High Blood Sugar (glukose) oppstår når blod komponerer mye sukker. High Blood Sugar er også kjent som hyperglykemi. Personer som lider av diabetes har to spesifikke typer av høyt blodsukker eller hyperglykemi. De som holder faste i åtte timer oppleve høyt blodsukker. Det krysser over 130 mg /dl, og det vanligvis skjer etter faste. Dette er kjent som fastende hyperglykemi. Når blod sukker krysser over 180 mg /dl, vil denne tilstanden er kjent som postprandial eller etter maten hyperglykemi. Personer som har diabetes erfaring blodsukkeret mer enn 140 mg /dl. Når du passerer en til to timer, etter et stort måltid, når post-måltid sukker på 180mg/dl, og det neppe skjer. Denne indikatoren for høyt blodsukker kan vise en høy risiko for å bli en type 2 diabetiker. De tidlige symptomer på høyt blodsukker eller hyperglykemi i diabetes kan være -1. Hyppig thirstiness2. Headaches3. Forstyrret concentration4. Problematisk syn fem. Hyppig urination6. Tap av weight7. Blodsukkeret løpet 180mg/dlThe langsiktig høyt blodsukker i diabetes kan bære et resultat på -1. Vaginal og hud infection2. Lange utviklingen av kutt og sores3. Redusert vision4. Skade nerve5. Ikke svarer feet6. Ubehagelig cold7. Tap av hår på lavere edge8. Hevelse og stiv dysfunction9. Kronisk forstoppelse eller diaré 10. UnconsciousnessThe årsaker til høyt blodsukker eller hyperglykemi kan være -1. Skipping av insulin eller muntlig glucose2. Overdrevet tatt karbohydrater for insulin eller tatt i general3. Spist mye mat sammen med mange calories4. Infection5. Illness6. Økt stress7. Mindre aktivitet i det daglige routine8. Redusert exercise9. Kraftig fysisk activityThe kosthold for høyt blodsukker kan ordnes i ulike angles.Low Carb Mat kan kontrollere diabetes med vekt på lavt fettinntak. Den styrer nivået av insulin, et fett bygning hormon. For å begrense kaloriforbruk, hjelper denne dietten redusere vekten. Pr Body Mass Index, BMI, kan du ha 1500-calorie diabetiker diett til 1800-kalori diett. Denne dietten inneholder store og grønne grønnsaker, frisk frukt, redusert fett melk og du kan konsumere yoghurt. Fisk, fjærkre og tofu kan erstatte kjøtt. For matlaging formål, ren olivenolje, avocado olje, kan soyaolje være used.Type 2 diabetes pasienter foretrekker lav glykemisk mat. Denne maten bidrar til å redusere risikoen for hjerte diseases.Vegetables kan være kål, rosenkål, blomkål, gulrøtter, tomater, agurk, salat og grønne bønner. Dette er kildene til mineraler og vitaminer. Å kontrollere høyt blodsukker du hadde bedre inkludere alle disse i din diett plan. Frukt kan velges basert på kalorier og moderasjon eller erstatning. Valgene kan være appelsiner, epler, bananer, fersken, pærer, druer, mango, bjørnebær og strawberries.To har sink og krom, ren korn brød, frokostblandinger, brun ris, havre, rug og pasta kan bli inkludert i den høyt blodsukker kosthold. Disse korn bærer stivelse og karbohydrater. Havregryn reduserer kolesterolnivået og det er en ideell frokost for diabetikere
By:. Ryan Mutt