Blant diabetiker gravide kvinner, er det vanligste problemet når det kommer til deres babyens helse tilstanden kalles "macrosomia" eller å ha en baby med stor kropp. Dette er fordi blodet av mor med diabetes er forbyttet med at av babyen inne i livmoren. Som et resultat, vil barnet produsere insulin for å kunne glukose og dette vil føre til fett innskudd, noe som fører til at babyen blitt større enn vanlig de. Hva du kan gjøre for en sunn livsstil under svangerskapet, er det ideelt å opprettholde en passende vektøkning, gjennomsnittlig forbruk av ulike matvarer fra ulike matvaregrupper, tidsriktig og foreskrevet vitamin og mineral tilskudd, og massevis av væskeinntak. Sweets og fett bør også holdes på et minimum . forbruksnivå Følgende er bare noen av retningslinjene at gravide kvinner med diabetes kan bruke for å oppnå sunn graviditet til tross for kronisk sykdom:. 1 Følg riktig måltid plan religiøst Mer enn noen gang, bør gravide kvinner ta hensyn til hva de spiser. og deres matvaner generelt. Dette er svært viktig fordi dette stadiet av svangerskapet selv-krever streng kontroll av blodsukker for å sikre at både mor og baby får riktig mengde av viktige næringsstoffer som trengs. In kommer opp med Riktig kosthold plan, er det best å søke hjelp av diabetes pedagog eller en lisensiert kostholdsekspert for å skape de nødvendige justeringer som trengs for å imøtekomme behovene ikke bare av fosteret inne i livmoren, men av moren også. I ditt måltid plan, legg merke av kalori, karbohydrater og protein krav hver dag fordi disse vil hjelpe deg å opprettholde normalt blodsukker nivåer. 2. Regelmessig Self-Monitoring of Blood Glucose eller SMBG. Eksperter sier at den eneste måten å finne ut om kvinnen er vellykket i å kontrollere hennes blodsukker er ved å overvåke nivåene av seg selv regelmessig. Siden å være gravid er en følsom tilstand, snart å være mødre bør overvåke blodsukkeret oftere. Ideelt sett bør SMBG overvåkes fire til ti ganger om dagen. 3. Kunnskap i å forvalte insulinsprøyter og tilpasse dosen basert på resultatene av SMBG. Tilstrekkelig tilførsel av insulin er svært avgjørende for gravide slik at de må vite hvordan du skal administrere insulin injeksjoner av seg selv i tilfelle ingen er i nærheten når de trenger det. De bør også spørre fra sin lege hvordan å justere doser av insulin etter at de er ferdig med SBMG. vite hvordan du skal justere doser av insulin trengs er svært viktig å sikre at kroppens tilførsel av insulin er stabil. 4. Behandling eller kontrollere hypoglykemi. Gravide kvinner som er diabetikere er mer utsatt for hypoglykemi på grunn av hormonelle endringer i kroppen. Selv om studier viser at det er ingen vet effekten av hypoglykemi i barnet, er det best å kontrollere eller behandle den så snart som mulig slik at snart å være mamma vil ikke være å ha problemer i løpet av forestillingen. fem. Opprettholde jevnlig sett på trening eller fysisk aktivitet. Dette er også svært viktig for gravide kvinner med diabetes fordi gjennom dette kan de redusere risikoen for hypoglykemi samt å være overvektig. Siden det er vanskelig for gravide å gjøre anstrengende trening, er det best å opprettholde hobby av å ha lette øvelser som vil holde kroppen i bevegelse
By:. Steven Crowley