Siden 1993 har jeg jobbet med type 2 diabetes personlig. Vel før denne datoen, ble jeg håndtere følelsesmessige depresjoner av varierende dybder. For en betydelig del av livet mitt, jeg visste ikke om noen annen måte å være. Min depresjon har virket sterkere enn terapi, medisiner, og alt annet jeg prøvde å gjøre det slik at jeg kunne føle at andre mennesker looked.This misnøye har blitt holdt, ikke likte i det minste. Jeg har betalt en rekke kostnader over tid. Nivået av B-vitaminer, som er viktig i utvikling og vedlikehold av nervesystemet, er godt forbundet med type 2 diabetes og klinisk depresjon. Dette er hva noen leger har trukket og dokumentert i publiserte reports.B vitaminer kan bevises å være relatert til depresjon kontroll, her er noen bevis. I en rapport publisert i Psykosomatikk i slutten av 1980-tallet, A. Missagh Gharirian av McGill University i Montreal, ble det uttalt at lave nivåer av B-vitamin folsyre er knyttet til depresjon. Lindring av depresjon ble oppnådd med folattilskudd når folk som hadde begge problemer ble studert under Dr. Ghadirian omsorg. Modifisering av depresjon inntraff innen 100 dager av folsyre supplementation.folic syre ble gitt på allment aksepterte doser: 800 mg om dagen for snart å være mødre, 500 mg per dag for ammende mødre, og 400 mg per dag for voksne. Ubrukte beløp er fjernet innen 24 timer av kroppen - det er vann soluble.Absorbable folsyre er rik på vegetabilsk buljong fra oppvarming ferske vegetables.B vitaminer er lett blokkert fra kroppen gjennom interaksjon med mange over-the-counter og reseptbelagte legemidler. Noen av de tingene som forstyrrer B-vitaminer er vitamin C på høye nivåer, flere kjemoterapi narkotika, både aspirin (vanlig foreskrevet til type 2 diabetikere) og paracetamol (Paracet), En vanlig type 2 diabetiker narkotika er metaformin. Den styrer både glukose og stimulerer insulin sensitivitet. Det forstyrrer også med vitamin B12 absorpsjon. Redusert B12 absorpsjon er påvist i mellom 10 og 30 prosent av type 2 diabetikere som tar metaformin, ifølge Diabetes Selvledelse blogg. Noen mennesker har økt sin energi dramatisk ved å supplere med B12, ifølge innleggene på at blog.A mangel på energi vil absolutt oppfordre - er at det rette ordet -? Depresjon, og et nervesystem som produserer nummenhet og prikking i føttene sikkert er ikke opp til snus også. Mitt poeng er at selv om det ikke er en påvist sammenheng spesielt mellom type 2 diabetes, B12 vitamin mangel, og depresjon, er det absolutt ikke ville være mye av en strekning. Spesielt for noen som bor gjennom det, som meg
By:. RR Donohue