Håret er en viktig parameter for ytre skjønnhet. Alle er opptatt av sitt utseende og sine lidelser. Ayurveda har spesifikke behandlinger for å opprettholde en sunn og vakkert hår uten problemer. Helsen til håret avhenger av riktig funksjon av dhatus eller vev. Næringsstoffet plasma produsert fra fordøyelsen av mat gir næring til dhatus, så sunt næringsinnhold plasma vil produsere sunt hår. Dårlig kosthold, sykdom, mangel på god hygiene, og ernæringsmessige mangler kan påvirke håret og forårsake ulike problems.A rekke faktorer som alder, kosthold, årstid, klima, forurensning, stress og angst påvirke helsen til håret og hodebunnen. Etter en ayurvedisk kosthold er alltid første skritt til sunn og attraktiv hår. En annen viktig faktor er hvordan du vasker håret. Her er noen tips for å holde håret ditt ser flott og healthy.Diet • Spis mye grønne grønnsaker, frisk frukt, nøtter og spirer. • Unngå alle koffeinholdige drikker, veldig krydret, stekt og fet mat. • Sørg for regelmessig avføring. • Drikk rikelig med vann og spise rikelig med rå frukt og grønnsaker - det er den beste måten å oppnå sunn hair.Care og Hygiene • Regelmessig rensing og børsting er svært viktig. Børsting stimulerer talgkjertlene som produserer naturlig olje, som er ansvarlig for hår glans. • Et snev av sitron er veldig bra for å gjøre håret blankt og skinnende. Legg en spiseskje med sitronsaft til en halv vannglass med vann. Skyll håret med denne løsningen etter rens hodebunnen. • Regelmessig bruk av henna på normalt hår gir god condition for håret. • Amla og Shikakai pulver blandet med ostemasse er også en god conditioner. • Bland ostemasse, sitron og sennep olje, gjelder forsiktig på håret og vaske hodet etter ca en halv time. • Legg noen blader av Hibiscus (Kina rose) til et glass med vann. Varme den. Klem saften av en lime i siktet blandingen og gjelder for hår før shampooing.Oil MassageMassaging hodebunnen og håret med varmt olje, gjerne fylt med hår-vennlige urter (Amla, Brahmi), er den beste måten å ernære hodebunnen og hår lokalt. Prosessen med massasje bidrar til å øke blodtilførselen til hårsekkene og støtter veksten av sunt hår. Det er spesielt gunstig for tørt hår som økte opplaget forenkler produksjonen av naturlig olje og dermed gjenopprette tapt glans. Oljemassasje slapper også kroppen og mind.Winter Care • Unngå sjamponering for ofte i vintre som dette fjerner de vitale naturlige oljer. • ayurvedisk behandling anbefaler olje massasje for å beskytte håret fra vinteren tørrhet. • Luftkondisjoneringsanlegg må også brukes oftere for å opprettholde fuktighet levels.Summer Care • Håret må vaskes oftere i sommer for å rense det for overdreven skitt, forurensning og svette som produseres i sommer. • hodebunnen hygiene er desto mer viktig i somre. • Henna kan brukes til å fjerne den ekstra olje fra håret og hodebunnen. Det har også en kjølende effekt på scalp.Remedial Tips • Hårtap - Ifølge ayurvedisk behandling, er olje fra Amla (indisk stikkelsbær), utarbeidet av tørrkoking biter av Amla i kokosolje, et hår tonic for berikende hårvekst og forebygge hårtap • Flass -. Sug to spiseskjeer med Bukkehornkløver (Methi) frø over natten i vann. Slipe myknet frø til en fin pure i morgen og legge på hodebunnen. La for en halv time og vask deretter grundig. Dette er et effektivt middel for flass • Hair næring -. Kok en håndfull frisk Neem eller margosa blader. Sil og avkjøl denne infusjonen, og vaske håret med den. Prøv dette to ganger i uken for sunn og næret hår • Lus -. Opprettholde hodebunnen hygiene, rensing det regelmessig. Massere hodebunnen dobbelt eller tre ganger i uken med løk juice. La virke i to timer før du vasker den av. . Hvis tilgjengelig, regelmessig massasje hodebunnen med neem oil.Take vare på håret ditt ved hjelp av autentiske ayurvediske produkter fra Jiva Ayurveda, en av de største navnene i ayurvedisk behandling i India
By: Janvi Sharma