Tenåringer er mer tilbøyelige til å risikere å ta fordi deres hjerne ikke er fullt utviklet. De har en tendens til å bli tiltrukket til usunne vaner lett. Teenage er den kritiske perioden for utbruddet av usunne vaner som rus. Ifølge en fersk rapport fra National Center on Addiction and Substance Abuse, begynte ni i ti avhengige folk røyking, drikking og /eller bruker andre rusmidler før fylte 18 years.Substance overgrep i løpet av tenårene har noen ødeleggende konsekvenser for enkeltpersoner. Noen av konsekvensene kan omfatte lavere karakterer, arbeidsledighet, trafikkulykker, risikofylt sex, kroniske helseproblemer, kriminalitet og vold. Det kan også føre en person til selvmord eller death.As en ansvarlig forelder, er det din plikt å sørge for at tenåringen ikke får inn disse ødeleggende usunne vaner. Her er noen tips som kan hjelpe deg lede din ungdoms unna usunn habits.Your ungen blir eldre: Du må akseptere det faktum at ungen vokser og han /hun kan endre seg. Når de kommer inn i tenårene, endrer de fysisk og psykisk. De føler seg selvstendig og prøver å danne sine egne sosiale sirkler. De mener at tenårene er en frihet fra alle regler og forskrifter fastsatt av foreldre og lærere. Dette er tiden da muligheten for å gjøre gale valg er mer. Som forelder bør du overvåke deres aktiviteter og veilede dem på en riktig direction.Maintain åpen kommunikasjon: Som omtalt ovenfor, mange tenåringer liker å være uavhengig. Men opprettholde en åpen og tillitsfull kommunikasjon med tenåringen din er avgjørende for å hjelpe tenåringer å ta riktige valg. Kommunisere med tenåringen din regelmessig og oppmuntre ham til å snakke om sine interesser, drømmer, problemer og fears.Remember, streng overvåking og plaging eller roping på deres aktiviteter vil resultere i en kommunikasjon gap. Hvis du setter visse begrensninger, forklarer deres betydning, slik at de ikke tar det på en negativ sense.Help ungen velge venner med omhu: Påvirkningen av venner på tenåringer er veldig kraftig. Mange tenåringer bare følger sine venner uten å bry seg om konsekvensene. Tenåringer mange ganger bruker narkotika eller alkohol til å passe på sine venner sirkel. Mange tenåringer begynner med eksperimentering på grunn av gruppepress og ende opp i addiction.Teach ungen i de tidlige stadier om hvordan du velger en venn. Hjelp barnet utvikle en følelse av identitet der han føler seg trygg. Dette gjør ham lage et sett med standarder for seg selv og velger venner som samsvarer med disse standards.Offer tips om hvordan du kan unngå gruppepress: Gruppepress er ofte et resultat av ikke å velge venner med omhu. Det er nok tenåringer i vårt samfunn, som kan oppmuntre ditt barn til å komme inn i usunne vaner. Tenåringer som mangler selvtillit og selvfølelse er mer sannsynlig å bli med disse gruppene for emosjonelle support.Teens ikke slår til dårlige jevnaldrende hvis de får nok støtte fra foreldre. Så tilbringe tid med ungen din og gi tips om hvordan du kan unngå gruppepress. På denne måten kan du lære ham å holde seg borte fra usunne venner og styrke din relationship.Explain om risiko forbundet med usunne vaner: Forhindre tenåringer fra usunne vaner krever konstant overvåking og riktig korrigerende tiltak, som ungen kan misliker. I stedet kan du nå dine mål ved kontinuerlig å forklare dem om risikoen forbundet med usunne vaner. Fortell ham hvordan det negativt påvirker hans fysisk, økonomisk og sosialt velvære. Gi eksempler, av mennesker som lider på grunn av sine usunne vaner. Holde ham opptatt med sunne aktiviteter som fysiske øvelser, sport, yoga, etc.Set deg selv som et eksempel: Miljøet som ungen har blitt brakt opp avgjør hans vaner. Prøv å være en god rollemodell for barnet ditt. Hva du praksis er en mer kraftfull melding enn det du lærer. Sett høyre atferd og holdninger til usunne vaner. Husk, du kan ikke forvente at barnet skal holde seg borte fra dårlige vaner som du er addicted.Help ungen forstå arten av avhengighet og risiko forbundet med ungdoms rusmiddelbruk. Husk at forebygging er bedre enn kur. Det er bedre å forebygge tenåringer fra å komme inn usunne vaner, enn å gjøre ham slutte dem senere
By:. Nate Rodnay