Legen din har diagnostisert deg med hypertensjon og han /hun ønsker å sette deg på narkotika ? . Men er det mulig å senke blodtrykket naturlig, uten medisiner ? Og hvis så, kan fiske olje bidrar til å kontrollere høyt blodtrykk ? The Effects of Fish OilDaily forbruk av fiskeolje (omega - 3 flerumettede fettsyrer ) kan redusere blodtrykket hos personer med hypertensjon . Resultatet av 17 studier utført ved John Hopkins Medical School involverer tilskudd av fiskeoljer i tre måneder fant at blodtrykket ble betydelig redusert. Deltakerne fikk tre gram fiskeolje per dag og blodtrykk ble redusert 3 - 5 points.How virker det Selv om det er mange studier som viser fiskeolje kan være en faktor i å kontrollere høyt blodtrykk , ingen synes å vite nøyaktig hvorfor det hjelper. Den mest aksepterte årsaken fiskeolje kan hjelpe er at det hjelper på tynning blodet . Fiskeolje inneholder omega 3 fettsyrer eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA) . Det er kjent at EPA er en anti -inflammatorisk og det tynner ut blodet . Når blodet er tynnet, kan det bli pumpet mer effektivt gjennom kroppen derfor øve mindre stress på hjertet , derfor senke blod pressure.Where å gå for mer informasjon
By: LarryL