Hvis du skal prøve å forplikte seg til en treningsøkt plan du trenger å vite hvordan du kan få mest mulig ut av hver treningsøkt og brenne mer kalorier sammen med å bygge mer muskelmasse . Så , hvis du legger bare ett pund av lean muskel til kroppen din du vil brenne flere kalorier hver uke bare ved å gjøre det du vanligvis gjør . Dette betyr at du kan komme dit du er i ferd med å gå med dine fitness mål raskere og dette kan oppnås med alle funksjonene som Polar RS100 pulsklokke provides.If du ønsker å bo i din trening sone og få mest mulig ut av alle treningsøktene du trenger å vite hva som sonen er . Du må spore din trening sammen med pulsen hele treningsøkter . Eller du kan bare bruke høyre skjerm som lagrer informasjon for deg og kommer opp med din sone for you.After bare 10 økter du vil ha etablert den perfekte treningen sone for deg med Polar RS100 pulsklokke og du kan bruke dette til å din fordel. Når du har 10 treningsøkter på skjermen vil fortelle deg når du ikke er i din trening sone . Deretter kan du bare bare plukke opp tempoet eller bremse ned litt for å komme tilbake i deg zone.The lenger bruker du i din trening sone jo flere kalorier vil du forbrenne , og jo nærmere du vil komme til din trening og fitness mål raskere . Dette betyr at du kan brenne mer kalorier og bygge mer muskler raskere og enklere. Hvis du bruker denne hemmelighet du kan få til der du prøver å gå mye raskere , og du vil bli mye lykkeligere når du oppnår dine treningsmål
By: . BR Ehinger