Starte et program og holde den er totalt to forskjellige ting, er de ikke? Den beste måten å holde seg motivert og i samsvar med din kjører programmet er ved å gjøre det mer morsomt og hyggelig. Etter min mening den beste måten å gjøre din kjører gøy er ikke ved å kjøpe noen fancy Apparels eller kjøpe den kuleste par sko - det er ved å ha en trening partner.Getting og holde seg i form krever fokus og motivasjon - en treningsøkt med en treningspartner kan gjøre treningen gøy og hjelper deg å holde deg på sporet. Trening med en partner eller gruppe er en flott måte å holde seg motivert og sikre at du vil gjøre det nødvendige arbeidet hver dag, selvfølgelig så lenge du deler de samme målene og schedule.Finding den rette partneren kan ikke være så lett, din beste venn kunne ikke være den beste kandidaten for oppgaven. I stedet bør du velge en løpende partner som er på samme nivå som deg. Hvis du er en nybegynner runner, velge noen som er også på nybegynner path.Your kjører partner bør også deler den samme visjonen som deg, må din trening tidsplaner være synkronisert, og dermed blir det ingen konflikt nedover veien. Hvis du kjører partneren ønsker en hard treningsøkt, og det er ment å være en lett dag for deg - som kan føre til problemer. Du bør finne en pragmatisk løsning for å omgå slike conflicts.In faktum, kan du ha en stødig partner eller du kan ha flere partnere på ulike dager. Ved å gjøre dette, kan du lage din kjører programmet passer med deres. Bli din lokale kjører klubb og plukke den rette kjører partner for deg - ikke fortvil, det er alltid noen som vil passe nøyaktig med hva du need.When planlegger du treningen uke, prøve å gjøre så mange som kjører som mulig med en løpende partner, fordi som du kanskje vet - den gruppen som du omgir deg med, vil ha størst innvirkning og innflytelse på den type avgjørelser du tar. Spesielt hvis du er på reise for å få til en bedre form og bli en bedre person
By:. David Dack