I løpet av bare de siste to tiårene har forskere som studerer den aldrende hjerte og leger som er spesialister på eldreomsorg lært mer om å holde hjertet og sirkulasjonssystemet sunt enn noen gang før i historien . De vet nå at endring i funksjon og struktur av hjertet skjer i hver person. En viktig faktor for å opprettholde god kardiovaskulær helse, er å stoppe blodkar elastisitet loss.Researchers har oppdaget, for eksempel, avhengig av den blodåre elastisitet på helsen til endotel-foret på innsiden av blod vessels.Once antatt å være bare en normal del av aldring, er disse endringene nå oppfattes som å ha evnen til å forutsi fremtidig hjerte-og karsykdommer, selv i de som har ingen tegn på hjerte-eller sirkulasjons problems.Why Er elastisitet viktig? De tre typer blodårer i kroppen er arteries, vener og kapillærer. Alt blodet i kroppen strømmer gjennom disse fartøyer, men de er ikke alle like. Begge arterier og vener har tykke muskellagene som omgir dem og aorta har hjertemuskulatur i veggene, også.Hotellet aorta er den største arterien og er koblet direkte til hjertet. Når blodet strømmer fra hjertet og er tvunget inn i arteriene, må de utvide for å akseptere blodet og deretter kontrakt å presse blodet inn i blodårene som hjertet slapper av mellom beats. Dette betyr at arteriene må være elastiske for å holde utvide og contracting.When hjertet slapper av, er det jobben av arteries å opprettholde blodtrykket og holde det fremover. Arteriene opprettholde minimum behov blodtrykk. Hvis de ikke fungerte, ville blodtrykket være nærmere 120/0 i stedet for 120/80.Arteries blitt mindre videre fra hjertet og filialen i kapillærene, som er mye tynnere og web-aktig. I kapillærene, er friskt blod og avfall utveksles og flyttet til ulike deler av kroppen. Kapillærer også sende ut hvite blodlegemer som et forsvar mot invaders.As de fortsetter gjennom kroppen, kapillærer vokse tykkere og fusjonere for å danne årer. Årer flytte blodet tilbake til hjertet som den fullfører sirkelen gjennom kroppen, og dermed få sitt navn som sirkulasjons system.Loss of Blood Vessel ElasticityAll av dette betyr at for å holde blodet strømmer gjennom kroppen, er blodåre elastisitet av største betydning . Som mennesker alder, noen av de glatte muskelcellene i de ulike blodkar dør, noe som betyr at de som er igjen må jobbe hardere. En prosess som kalles angiogenese som fører til utvikling eller reparasjon av skip, bremser ned med age.Other endringer begynner å skje, slik som en ubalanse av elastin og kollagen i midten av fartøyene, som gjør dem mindre elastisk og smidig. Det er derfor folk som fortsetter å ha en sunn endotelet-indre blodåre fôr-som de gamle har en redusert risiko for hjerteinfarkt og strokes.Even så langt tilbake som på 1600-tallet, en engelsk lege, Thomas Sydenham, sa en mann er bare like gammel som hans arterier. Jobben hjertet og blodårene gjør hver dag er intet mindre enn miraculous.Every dag, ca 1800 liter blod pumpes gjennom den intrikate nettverk som utgjør sirkulasjonssystemet system.Enough blod pumpes gjennom dette systemet i et helt liv å fylle i løpet tre supertankere-eller rundt en million fat. Dette er en stor prestasjon av perfekt timing, og det går ubemerket mindre eller inntil et problem arises.With endringene relatert til alder, skjønt, er det kardiovaskulære systemet mer utsatt for sykdommer som høyt blodtrykk og åreforkalkning-eller åreforkalkning. For personer i alderen fem og seksti år og eldre, opptil førti prosent av alle dødsfall er relatert til hjerte problemer.For eksempel, etter alder åtti sannsynligheten for å dø av hjertesvikt er økt mange ganger over den samme risikoen i en alder fifty.Importance av Healthy LifestyleWhile det er lite vitenskap kan gjøre med det som regnes som normal aldringsprosess på denne tiden, forskere og vitenskapsmenn håper at i fremtiden vil de ha muligheten til å gripe inn i aldring av arteries og hjertet, og forsinke prosessen mens folk er ung og frisk. De arbeider for å finne måter å forsinke eller hindre utbruddet av hjerte-og karsykdom, som slag, hjertesykdom og dets forløpere for eksempel høyt blodtrykk og fartøy elastisitet loss.Doctors, forskere og forskere mener at framtidige intervensjoner i aldringsprosessen er fullt mulig . Som de lærer mer om hvordan molekyler og celler endres under alder, de kommer nærmere å finne en måte å senke den aldrende process.Gene terapi er en måte de håper å nå dette målet, men det vil kreve betydelig innovasjon og innsats i kommer years.In mellomtiden, men de har fastslått at livsstil kan være en viktig faktor i å redusere eller øke risikoen for hjerte-og karsykdommer. De fortsetter å avdekke mer bevis på at en dårlig livsstil som inkluderer et fett, natrium og kolesterol-laden kosthold, ingen trening, og vaner som røyking, bidra til tap av blodåre elastisitet og dermed sirkulasjons problems.Even med de endringene som blodårene og hjerte gjennomgå med alderen, inkludert jevning og stivne av arteries, kan en sunn livsstil tregere og bidra til å hindre utviklingen av disse disorders.Removing noen av de kjente store risikofaktorer kan bare tjene til å utsette den endelige forverring av alle kroppens systemer, og bidra til å øke blodåre elastisitet å forbedre sirkulasjons system.Doing alt som kan gjøres for å hjelpe kroppen holde seg frisk kan øke en normal levetid. Et individ kan arbeide mot god helse ved å holde hans eller hennes vekt ned, spise en diett rik på fisk, magre proteiner, nøtter, havregryn, magre meieriprodukter, frukt og vegetables.Exercise hver dag og få nok sleep.Do ikke røyk- i det hele tatt-og begrense alkoholinntaket. Planlegg regelmessig fysisk sjekk-ups og ikke avslutte foreskrevet medisiner uten å diskutere det med doctor.As vitenskapen utvikler seg, kan enkeltpersoner gjøre en enorm forskjell ved å ta skritt for å gjøre det som kan gjøres for å holde kroppen i god helse, noe som i sin tur vil bidra til å opprettholde blodåre elastisitet og avverge hjerte disease.In mellomtiden, gjøre ditt hjerte en tjeneste og sørg for å supplere din diett med de avgjørende viktige vitaminer og mineraler som vil sikre at du har optimal blodåre, cadiovascular health.If du er seriøs om å lære hvordan å stoppe blodåre elastisitet tap og avverge kardiovaskulær sykdom naturlig og enkelt ... Hvis du er seriøs i å forbedre ditt hjerte-helse ... så du funnet den rette personen. Jeg skal gjøre opprettholde din blodåre elastisitet enkelt og morsomt for deg ... OG IKKE KJEDELIG! Først, klikk på linken nedenfor for å få den mektige hjelpen du trenger for å håndtere problemet nå. Dette vil få deg umiddelbar proaktiv hjelpen du trenger now.Second, se deg rundt min hjemmeside som det finnes en rekke andre ressurser for å hjelpe, inkludert nyoppdagede behandlinger, naturlige løsninger og råd, samt gjør-det-selv handlingsplaner hvis du foretrekker bare å vite how.Third, med mine råd kan du forebygge hjerte-og karproblemer, returnerer du til levende helse, og få deg tilbake til tryggheten i å vite at du fungerer på 100%, mens få tilgang til energi fylt pulserende livet du fortjener . Du har hørt alt før ... Jeg får det. Men vi har bidratt til å redde MILLIONER allerede, og kjenner alle "triks" i boka for å hjelpe deg å føle deg bedre naturally.Fourth, er det ingen fjerde. Bare nyte de ressursene vi samlet til nytte for deg, ta affære, og bruke fornyet energi for hva du ønsker! Hvis du ikke finner en løsning på akkurat nå problem ... Jeg ville være utrolig overrasket
By: Glen Greeenbaum