Å være en idrettsutøver gjør deg sårbar for skader foten. Mange idrettsutøvere selv har uoppdaget mindre fotproblemer. Selv om mindre, kan disse problemene forverres som mer stress blir satt på sine føtter. Folk flest forstår ikke at foten er ikke bare en enkelt arbeider enhet, men det er også en kompleks maskin, laget av over hundre deler som arbeider sammen. Orthotic enheter, som de Sof Sole Arch Resultater innleggssåler, sikre bedre funksjon av foten under anstrengende aktiviteter. Men hva bør du huske på når du kjøper orthotics? En. Før du velger orthotic enheter, se podiatrist. Han /hun kan sjekke ut din fot anatomi og finne ut hva typer stress føttene kan møte når du går eller kjører. Det er ingen erstatning for en podiatrist, som kan gi deg råd om hvilken type orthotic enhet er riktig for deg. Det er generiske orthotic enheter i markedet som alle kan kjøpe uten legens råd. Det er bedre å ha en anbefaling fra podiatrist din. 2. Gå til internett og lete etter informasjon om orthotics. De fleste ville bare gå til ortopediske hjelpemidler selgere, men det er viktig å vite hva disse delene av utstyr er og hva de gjør. Finne informasjon på internett er ikke veldig lett, fordi mange nettsteder om disse apparatene er mer fokusert på å selge dem heller enn å gi mye informasjon om disse produktene. 3. Bestem hva slags orthotic enheten du trenger. Det mest vanlige er foten pute innersåle. Det er produkter som de Sof Sole Athlete Resultater innleggssåler som bidrar til å redusere belastningen på foten. Hvis du ønsker å kjøpe et av produktene, sørg for at du vet hvordan det fungerer. I utgangspunktet trenger du noe som vil beskytte føttene fra harde støt og krefter på grunn av løping og andre øvelser. 4. Sjekk ut forskjellige merker av orthotics på internett. De er vanligvis de samme og har lignende fordeler. Men det er merker som har bedre vurderinger. Trust kunder fordi du vil finne det riktige produktet for deg hvis du leser nok anmeldelser på forskjellige merker. Hvis du har prøvd en merkevare av beskyttende innersåle, for eksempel, og de fleste av kunden meningene til det aktuelle merket er negative, så bør du se etter en annen. 5. Hvis du kjøper orthotics for første gang, bør du vurdere hva dine venner foreslår. En sports nybegynner vil lytte til hans eller hennes eldre. Hva spesifikt produkt anbefaler de til deg? Ikke nøl med å spørre questions.6. Enn demping innersåle fjerner ikke ubehaget du føler når du går eller løper. Dette betyr at det ikke er den rette for deg. Dette er hva du må gjøre. Gå tilbake til podiatrist din å revurdere din fot anatomi. Podiatrist kan sjekke for over-pronasjon eller supinasjon av føttene. Slike saker krever visse typer beskyttende innleggssåler. Spesialisten kan også evaluere den regionen hvor sårhet er tydelig. Etter all vurdering vil en mer hensiktsmessig orthotic enheten være foreskrevet. 7. Enda viktigere, sørg for at du får riktig størrelse. Disse apparater, som innleggssåler, kommer i forskjellige størrelser. Feil størrelse er ubrukelig og kan bare gi deg mer ubehag, beseiret grunnen til at du kjøpte innleggssåler i første omgang. Feil innleggssåler kan påvirke din ganglag og gjøre deg mer utsatt for ubalanse og andre ulykker. De også sette en belastning på foten og leggmusklene, noe som gir uønsket stress
By:. Cedric Loiselle