The Gripmaster er en øvelse verktøy som bidrar til å styrke musklene i hånd, fingre, håndledd og underarm. Den består av fire fjærer lastet inn i en håndholdt enhet med en palme pad på den ene enden og fire finger knappene på motsatt side. Det er en verdifull øvelse enhet for alle med svake hender, gripende problemer, eller for personer som bruker hendene ofte for manuell arbeidskraft eller i sportslige aktiviteter som golf. Den Gripmaster passer også i lommen som en bærbar krafttreningsapparat. Hånd og Finger Øvelser

Tren hånd, håndflaten og fingermusklene ved å holde Gripmaster mellom fingrene og tommelen. Du kan plassere tommelen i midten av håndflaten pad og de resterende fire fingre på de aktuelle knappene, klemme på Gripmaster hjelp av ulike kombinasjoner av knapper. Du kan også plassere tommelen på den ene enden av styrespaken, sette en finger på den tilsvarende knappen på den andre siden, og klem. Alternative fingrene for å få en full trening.
Håndledd og underarm øvelser

Mye som den første øvelsen for hånden og fingeren, kan du trene håndleddet og underarm. Plasser Gripmaster palme pad på håndflaten din, og sette fire fingre minus tommelen på knappene motsatte håndflaten pad. Klem ned på knappene, vekslende finger kombinasjoner for å få en full treningsøkt. Deretter plasserer hånden pad på en hard, flat overflate som et bord eller en benk. Plasser fire fingre minus tommelen på knappene. Holde underarmen mot tabellen, trykk ned på knappene med alle fire fingre, trykk ved hjelp av ulike kombinasjoner av fingrene.