Body toning er en fin måte å holde seg i form, styrke kroppen og øke stoffskiftet. Flere repetisjoner av en lav-belastning utøvelse er det funnet som en meget effektiv måte å bygge muskler, spesielt i forhold til lave repetisjoner av høy motstand. En flott måte å maksimere toning treningen er å bruke en øvelse maskin som vil hjelpe deg å tone hele kroppen. Bowflex Gym

Bowflex Gym Systems har et utvalg av toning øvelser som har blitt undersøkt og viste seg effektive. Bowflex maskiner varierer fra 30 øvelser til 90 øvelser og funksjonen "power-rod teknologi." Stengene tillate motstandsnivåer enkelt kan justeres mens du arbeider på maskinen. En klassisk Bowflex koster $ 649, mens den dyreste Bowflex Revolution koster $ 2999. Hvis du er ute etter en treningsøkt hjemme, er dette maskinen for deg
Cybex Functional Trainer

Denne maskinen er rettet mot å styrke musklene for å forbedre ytelsen i funksjonelle oppgaver . Den bruker kabel-systemer, som gir et utvalg av funksjonelt integrert motstand bevegelsesmønstre. I fitness verden, er kabler brukes for styrke utvikling, vekttap og rehabilitering. Hvis du ønsker å tone for funksjonelle årsaker, er dette maskinen for deg. Cybex er anerkjent verden over som leder i styrketrening.
Concept2 Indoor Rower

Også kjent som en erg, er det innendørs romaskin en fin måte å kombinere styrke-og kondisjonstrening. Det fungerer alle de store muskelgruppene, slik som ben, armer, rygg, bryst og mage. Det er lav effekt (lett på knær og ankler) og et høyt kalori-brenner. Ulike modeller varierer fra $ 900 til $ 1260, som i august 2010. Det er et flott hjem maskin og er også tilgjengelig på de fleste treningssentre. Prøver det på treningsstudio er en fin måte å se om denne maskinen er for deg.