Phillips skrutrekker Vis
Ren klut
Mild såpe
Mer Instruksjoner
Juster 160 drivrem
en
Bruk Phillips skrutrekker for å fjerne skruene på venstre side skjold. Fjern skruene på høyre side ved siden av. Ta skjold av slik at du kan fjerne den praktiske skuffen. Ikke bruk makt når du fjerner de skjoldene og skuffer.
2
Snu Idler skruen med screwdiver en halv omdreining for å løsne den litt. Test pedalene ved å stå på maskinen og skyve pedalene fremover.
3
Snu Idler skru en halv omdreining hvis pedalene skli. Utfør en halv omdreining av Idler skruen og prøve pedalene igjen. Holde snu en halv omdreining om gangen til pedalene beveger seg jevnt.
4
Sett praktiske skuffen tilbake på plass og dekk med høyre og venstre skjold. Skru skjold skruene tilbake på plass for å sikre skjold.
Leveling 160 elliptiske
5
Undersøk hver av de fire justeringsføttene. Det er en på hver side under basen og under den fremre stabilisator. De ser ut som små, runde knotter under tubelike håndtak på baksiden, og under hjulet på forsiden. Twist
6
noen av de justerbare føttene for å senke dem i bakken til det ikke er mellomrom mellom føttene og gulvet. Dette sikrer at 160 ikke vil rock og treffer gulvet når du bruker den.
7
Test ut håndarbeidet ditt ved å trå på pedalene, ta tak i styret og trener som du vanligvis ville gjort. Hvis du føler noen rocking eller høre noen clunking, sjekk føttene igjen.
Rengjøring av elliptiske
8
Rengjør elliptiske å eliminere stikker og gni av deler. Få en ren klut mildt fuktig.
9
Plasser en liten mengde av en mild såpe på en liten del av den fuktige kluten.
10
Rengjør alle deler av maskinen bortsett fra konsollen til å kvitte 160 av støv, skitt, svette og rusk. Du kan tørke av konsollen med en tørr klut, men ikke bruk såpe eller flytende.