| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvilken type Stepper Bør du vurdere?

    En stepper eller trappetrinn stepper er en type øvelse maskin som er rettet mot den nedre kroppen og kalvene spesielt. Siden Stepmaskin har utviklet seg siden de første kom på markedet, er det en rekke ulike stiler og funksjoner tilgjengelig. Betalende oppmerksomhet til fem viktigste faktorene bør gjøre det mulig for de fleste utøve entusiaster til å finne et kvalitetsprodukt. Størrelse

    Generelt Stepmaskin bare ta opp minimalt med plass og er mindre enn mange andre typer treningsutstyr. Likevel, det er viktig å faktor i hvor mye plass som er tilgjengelig i ditt hjem før du kjøper et produkt. Noen Stepmaskin kan være opp til 10 fot i høyden, så dette kan være et problem for boliger med lav takhøyde. Hvis størrelsen er et problem, være oppmerksom på at mini Stepmaskin er tilgjengelige. Disse produktene tilbyr samme type trening, men er bærbart og billigere enn vanlige Stepmaskin.
    Type
    p Det er to hovedtyper av Stepmaskin. Den første typen er en uavhengig stepper der hvert trinn krever kraft for å bevege. Den andre typen er en avhengig stepper der trykker ned ett trinn tvinger den andre til å stige. Hvis du leter etter et produkt med en naturlig følelse, er en uavhengig stepper trolig det beste valget. Det er fordi de tilbyr en jevnere flyt mens du trener.
    Resistance

    annen faktor å vurdere er om du vil ha en stepper med variabel motstand nivåer. Å ha muligheten til å endre motstand hjelper deg til fremgang og intensivere trening over tid. Uten variabel motstand nivåer, er du fast på en innstilling som begrenser din fremgang.
    Ekstra funksjoner

    Mange Stepmaskin tilbyr også en rekke ekstra funksjoner. Noen har datastyrte programmer som viser informasjon, som hvor mange kalorier du har forbrent. Andre statister inkluderer stropper for pedalene og vann flaskeholdere. Mens disse tilbehør er vanligvis ikke nødvendig, mange foretrekker dem.
    Pris

    En ytterligere faktor er prisen. Stepmaskin kan dramatisk varierer i pris avhengig av størrelse, modell og kvalitet. De grunnleggende mini Stepmaskin er rimeligere, mens de i full størrelse Stepmaskin med hydraulikk er mer kostbare. Det er derfor det er vanligvis viktig å vurdere din trening behov og se på tre eller fire forskjellige produkter før du kjøper.