Sett dato og klokkeslett
en
Trykk på "mode"-knappen gjentatte ganger til du kommer til tid-modus.
2
Trykk og hold "Set /Light "-knappen i tre sekunder.
3
Bruk" Start "og" Stopp "-knappene for å velge en verdi. "Start"-knappen øker verdien, den "Stop" knappen reduserer verdien. Trykk på "Mode"-knappen for å angi verdien. Gjør dette for en time, minutter, sekunder, dag, år og 12 eller 24 timers valg.
4
Trykk på "Set /light"-knappen for å lagre innstillingene og gå ut av innstillingsmodus .
Sett en Pulssonetabell
5
Trykk flere ganger på "Mode"-knappen til "Run" vises på skjermen.
6
Trykk og hold "Set /Light"-knappen i tre sekunder.
7
Bruk "Start" og "stopp" for å velge dine verdier på hver skjerm. Den første skjermen setter pulssone funksjonen på eller av. De neste to skjermbildene be om øvre og nedre pulsgrenser. Den siste skjermen kan du slå alarmen på eller av. Trykk på "Mode"-knappen for å låse inn hver verdi.
8
Trykk på "Set /Light"-knappen for å lagre innstillingene.
Bruk Chronograph
9
Trykk på "Mode"-knappen gjentatte ganger til "Run" vises i displayet.
10
Trykk gjentatte ganger på knappen på forsiden av se til kronograf vises i displayet .
11
Trykk på "Start"-knappen for å aktivere kronograf, og trykke på "Stopp"-knappen for å stoppe det. Mens kronograf er i gang, trykker du på knappen på forsiden av se til å bytte skjermer fra kronograf til dine pulsdata. Trykk på "Stop"-knappen en gang til for å fjerne kronograf.
Sjekk hjertefrekvens
12
Wrap senderen stroppen rundt overkroppen din rett under brystet.
13
Fukt sporete områder på innsiden av stroppen.
14
Trykk flere ganger på "Mode"-knappen på håndleddet monitor til "Run" vises i skjermen.
15
Trykk på "Start"-knappen.