For så lenge mennesker har drukket vin, har krav florerte om vinens helsegevinst. Nylig dusinvis av vitenskapelige studier har vist fordeler primært til kardiovaskulær helse, men også i de områdene av antibakteriell, mental helse, og vektkontroll. Nøkkelen til alle disse fordelene er å drikke med måte. Dette er generelt definert som 2-3 glass om kvelden med middag. Mer drikking enn dette kan føre til skadelige effekter inkludert leverskader, og kan motvirke de positive fordelene. Med mange vin varianter tilgjengelig i markedet, velge riktig vin er litt vanskelig Red vs WhiteOne av de viktigste faktorene i å motta ytelser fra å drikke vin er den eksakte vin du forbruker. Røde viner har en høyere prosentandel av polyfenoler og andre kjemikalier som kan føre til økt helse. I tillegg viner fra Sør-Frankrike og Sardinia-regionen i Italia har spesielt høye nivåer av disse kjemikaliene. På den annen side, har noen studier vist ingen forskjell i de helsemessige fordelene av rødvin og hvitvin. Alkohol i alle variasjoner, men likevel i moderate mengder, har effekten av å øke HDL eller gode kolesterolet, reduserer blodpropp og forebygge arterie skader forårsaket av LDL eller dårlige cholesterol.CardiovascularResearchers har fokusert mest tid og penger på kardiovaskulære effekter av røde viner . Studier har vist en betydelig reduksjon i dødsfall på grunn av kardiovaskulære hendelser som hjerteinfarkt blant moderate drikkere. Kjemikalier som kalles procyanidins, som finnes i røde viner, undertrykke et kjemikalie som constricts blodårene som fører til en reduksjon i blodtrykket. Studier på mus har også vist at rødvin kan fungere som en anti-aging elixir på det kardiovaskulære systemet. For å få mest mulig ut av disse fordelene bør du drikke sakte, som en vesentlig del av de gode kjemikalier i rød vin brytes ned i tarmen, men kan absorberes direkte i mouth.AntibacterialIn 2007, viste en studie antibakterielle fordelene av både røde og hvitviner mot Streptococcus. Denne studien ikke beviser entydig at å drikke vin jevnlig ville hindre eller kjempe mot bakterielle infeksjoner. I stedet viste det en potensiell fordel som er verdt ytterligere investigations.Alzheimer 's diseaseAnother 2007 studie viste økt fungerer i en musemodell av Alzheimers sykdom. Dessverre har senere studier ikke viste effekt hos mennesker som lever med Alzheimers og mer forskning er fortsatt needed.WeightStatistical analyser har vist at moderate røde vindrikkere har bedre vektkontroll. Det er fortsatt store spørsmål om hvorvidt dette skyldes vinen i seg selv eller den typen mennesker som har en tendens til å drikke rød wine.Most leger ville ikke anbefale å starte å drikke for å få fordelene av rødvin. Hvis du allerede drikker, drikk med måte og nyt muligheten for at du hjelper din helse på samme tid du nippe som fin vin. Du bør ta arbeidet med å studere og velge en god vin fra de umpteen vin varianter tilgjengelig i market.For mer informasjon besøk: http://www.winevarieties.co.uk
By:. Daniel Crow