Tilberedningstid: 30 minutter Total tid i ovnen : 15 minutter Porsjoner: 4Ingredients for stekt ris nudler : 2 kinesisk tørket svinekjøtt pølser (se note ) 2 ss oil2 fedd hvitløk , fint chopped1 løk, finhakket chopped250g ( 8 oz . ) Kinesisk grillet svinekjøtt , fint chopped200g ( 6 1/2 oz . ) skrelles rå prawns500g ( £ 1 ) ferske tykke risnudler , forsiktig separated150g ( 5oz. ) hvitløk gressløk , skåret i 3 cm ( 1 ¼ tomme) pieces2 spiseskjeer kecap manis3 egg, lett beaten1 ss eddik 100 g ( . 3 1/2 oz ) bønnespirer, ender straggly removedDirections for stekt ris : 1 . Start med å diagonalt skjær tørket svinekjøtt pølser i papir - tynne sko. Deretter varme opp oljen i en stor wok . Stek pølse , kaste regelmessig, til den er gyllen og veldig skarp. Bruk en hullsleiv , fjerne fra wok og la den renne av på papir towels.2 . Deretter varme opp oljen i woken , etter tilsett hvitløk , løk , chili og svinekjøtt og stek i ca 2 minutter eller så. Deretter legger reker og kaste hele tiden, til rekene endre colour.3 . Etter det tilsett nudler, den kecap Manis og gressløk og kaste dem godt . Stek dem i ca 1 minutt før nudler begynner å mykne. Hell den kombinerte egg og eddik enn omtrent 1 minutt. Vær forsiktig så du ikke kok nudler , eller la egg- belagte nudler . Kaste i bønnespirer . 4 . Deretter ordne på en stor porsjon placer , scatter pølsen over toppen og kaste på litt for å blande et par skiver mellom noodles.Nutritional Verdi for stekte risnudler : Protein 47 g: Fett 17 g , Karbohydrat 30 g , Kostfiber Kostfiber 3 g , Kolesterol 285mg ; Energy 1996kj ( 470cal ) Merknad for stekte risnudler : Kinesisk svinekjøtt pølser ( LUP chiang ) skal alltid være kokt før du spiser
By: Shirley M. Duran
.