Melk er et viktig materiale i vårt daglige liv. Mange tror at ernæring at kroppen trengte å forsyne ernæring som kan ernære ansiktet! Men vet du den riktige metoden for å spise melk? Se følgende forbruk av melk på rett måte! Jo mer konsentrert melk, de better.Some folk tror at jo mer konsentrert melk, jo mer kroppen får ernæring, er det uvitenskapelig. Den så-kalte for tykk melk refererer til melk mer melk mindre vann, slik at konsentrasjonen av melk utover det normale forholdet mellom standard. Noen mennesker kan føle frykt for fersk melk, deretter legge melk pulver i melken. Hvis spedbarn og små barn spiser for tykk melk, vil de forårsake diaré, forstoppelse, tap av matlyst, eller dårlig fôring. Seriøst det kan også føre til akutt hemoragisk enteritt. Dette er fordi de delikate organer av spedbarn og små barn, overveldet av for tung byrde og pressure.The mer sukker, er den betterit manges "enighet om at melk med søppel sukker ikke kan fordøye raskt. Legge Sukker i melk er for å øke tilførsel av karbohydrat kalorier, men det må være kvantitative, vanligvis hver 5-8 gram i 100 ml melk og sugar.What typer sukker bør vi legge til? Helst sukrose. Nedbrytning av sukker i fordøyelseskanalen etter at den er fordøyd, absorbert av kroppen til glukose. Sweetness av glukose er lav, og enkel å bruke mer enn den angitte scope.Drink melk sammen med sjokolade Noen mennesker tror at vi blander melk med sjokolade kan få mer næring som både er høy ernæring mat. Absolutt det var wrong.Liquid melk med kalsium i melkesjokolade og sjokolade oksalat i den kjemiske reaksjon for å produsere "kalsiumoksalat." Som et resultat, ville det ha en ernæringsmessig verdi av kalsium, bli skadelige stoffer, noe som resulterer i kalsiummangel, diaré, forsinket vekst av barn, uten tørt, lett å frakturere og for å øke forekomsten av urinveissteiner og så on.add melken for å øke smaken av appelsinjuice eller sitron juiceAdd litt melk med appelsinjuice eller sitronsaft synes å være en god ide, men i virkeligheten, appelsin og sitron er en høy syre frukt, mens syren påtruffet i melkeprotein, vil det føre til proteindenaturering, og dermed redusere proteinet ernæringsmessige value.add melken ris suppe, grøt Noen at dette kan lage ernæringsmessig utfyller hverandre. Faktisk er denne tilnærmingen ikke veldig vitenskapelig. Melk inneholder vitamin A, og ris suppe og ris grøt i hovedsak stivelse basert, inneholder de lipoxygenase, som vil ødelegge vitamin A. Barn, spesielt spedbarn og små barn, hvis de inntak av vitamin A-mangel vil føre til veksthemming spedbarn og skrøpelig og syk Så hvis vi ønsker å få mer næring, er det bedre å spise de to hver for seg
By:.. Jack.wang