Yoga, i Fayetteville, begynte på pusterom i januar 2005. Lisa Lofthouse inngått samarbeid med Charlotte Sessoms, en massasje terapeut, for å gi en unik healing miljø for Fayetteville, North Carolina samfunnet. Det som begynte som en drøm om å tilby yoga klasser og massasje terapi til et lite antall kunder, har vokst til en helbredende kunst, der en person kan nyte ikke bare de unike evner av tre dyktige massører, meditasjon instruksjon, stress management klasser, og begynner dette året, ernæringsmessige counseling.All de helbredende modaliteter av Breathing Space smelte sammen til en flott gave til fellesskapet. En person kan komme søker yoga og ende opp med å ta et matlagingskurs, få en massasje, eller nyte en workshop på pusteteknikker. De ansatte på Breathing Space føler at når du går inn døren dine behov vil bli oppfylt, og hvis de ikke er det, vil vi finne en måte å møte de needs.The Fayetteville samfunnet har omfavnet yoga på pusterom. Klasserommet har plass til 10 studenter, og de kan variere i alder fra tenåringer til pensjonister. De fleste studentene kommer for å søke utvikling og berikelse av kropp, sinn og ånd. Lisa Lofthouse og Evangelin Brodksy er begge 500-timers kripalu yoga profesjonelt nivå instruktører. Lisa kom til yoga fra en bedrift og fitness bakgrunn og Evangelin funnet yoga gjennom dans. Derfor, selv om de ble trent på kripalu, sine klasser er unike og hver bringer hennes egne livserfaringer i yoga classroom.Kripalu yoga lærer at alt du søke og alt du trenger er inne i deg. Gjennom ulike livserfaringer og den fortsatte bombingen av ytre stimulering, de fleste mennesker søker fred utenfor seg selv, gjennom turer i naturen, gå på kino, lese bøker osv. Gjennom yoga, lærer du å ta med oppmerksomhet innover, å legge merke til hvordan Kroppen beveger seg når det puster, hvordan flytte en arm eller ett håndleddet kan bli følt i skulder eller rygg. Når du lærer å dykke inn i indre bevissthet, selv om det er ganske enkelt å legge merke til en pust, lærer du å leve i nuet moment.Kripalu yoga er en bane av bevissthet, en sti av gransking hvem og hva du egentlig er og alt det du har å tilby til livet. Når du begynner å få din oppmerksomhet til pust og bevegelse, begynner du å lære hvordan tanker og følelser blir holdt i kroppen. Dette beholdning av tanker og følelser skaper spenning og gjennom praktisering av positurer og pust, er spenning frigjøres og en følelse av letthet kommer inn i kroppen. Når kroppen er avslappet og rolig, bremser sinnet ned å skape en roligere, roligere livsstil. Så det du lærer i en yoga klasse kan tas av matten og inn i din hverdag life.When kroppen er satt inn i ulike ikke-vante bevegelser og stillinger og sinnet er lært opp til å puste gjennom disse typer spenninger og å holde seg myk og sentrert, en vane å la gå og rett og slett blir utvikler og dette kan gjennomføres i alle aspekter av life.Lisa og Evangelin tror at jo flere folk kommer til yoga jo nærmere vi kommer til å skape en mer fredelig samfunn her i Fayetteville, North Carolina. Hver person som kommer til Breathing Space, og er rørt av fred de finner og har evnen til å legge fred og harmoni til samfunnet vårt. En holdning om gangen, en massasje på en gang, kan en pust i en tid forandre verden
By:. Lisa Lofthouse