Det er så mange eksepsjonelle produsenter og godt markedsført merker av whey kosttilskudd i hyllene av utallige helse og ernæring butikker . Så hvordan ville du velge den beste merkevaren ? Whey kosttilskudd er sterkt utnyttet og absorberes raskt som gjør det til et ideelt supplement for fitness tenkende individ . Ofte dette tillegget blir brukt for post workout ernæring når musklene er sultne for viktige næringsstoffer . Velge den beste whey supplement til å kjøpe er enkelt , og er langt fra rocket science . Når du er i markedet for en whey supplement bør du alltid sørge for at produktet du tenker på å kjøpe er ett hundre prosent whey . Noen supplement merkevarer tendens til å blande andre proteinkilder i myse som de er mye billigere og mangler vanligvis aminosyreprofil som ett hundre prosent myse besitter . Dette er de proteintilskudd du bør unngå. Ingenting kan sammenlignes med den svært effektive myse og dens rike aminosyre innhold. Gram for gram whey protein er kongen av alle proteinkilder . Whey protein isolat er et godt valg for mange mennesker. Det er filtrert til et punkt der det er absolutt ingen karbohydrater , ingen fett, ingen kolesterol og ingen laktose . Dette er svært viktig spesielt for laktose intolerante. Når du har valgt en ett hundre prosent ren whey protein produkt, hva det kommer ned til nå er personlige preferanser for smak. Mange selskaper tilbyr proteintilskudd i forskjellige smaker, men de mest populære blant mange fitness tenkende individer har en tendens til å være sjokolade og vanilje
By: . Xavier Houston