Yoga har en dyp skjult livsfilosofi som harmoniserer kropp, sinn og sjel. Begrepet ble stammer fra et sanskrit ordet 'Yuj' som betyr 'union' eller 'joint'. Som navnet antyder så gjør den tradisjonelle åndelige aktiviteten reflekterer den sanne livets philosophy.Yoga tok fødselen som en form for åndelig oppnåelse under gullalderen. Det dateres tilbake til nesten 26 000 år siden, eller tidspunktet for 'Sat Yuga "som vi vanligvis refererer til som. Den ble grunnlagt av Sage Patanjali i byen Rishikesh som nå anses å være den byen i Yoga. Det er en vakker hellig by som ligger ved foten av Himalaya på bredden av elven Ganges. Dette tradisjonelle aktiviteten er også funnet på sidene av Bhagavadgita og Upanishadene. Infact den er en integrert del av hinduismen som praktiserer visse aktiviteter for å sikre frihet fra negativities og oppnåelse av åndelighet. Mange intellektuelle og kjente mennesker i alderdommen er kreditert for å spre det guddommelige budskapet om yoga aktiviteter for å oppnå den øverste mål i livet. Det er den hinduistiske religion som har banet vei for den inntagende aksept av yoga worldwide.It er også antatt at under gullalderen når Yoga ble introdusert, indiske samfunnet også vitne til fødselen av et nytt fellesskap kjent som buddhismen. Både yoga og buddhisme følger samme tro og prinsipper og arbeide i synkronisering for en felles overordnet goal.The grunnleggende prinsippet om yoga er rensing. Det antas at menneskekroppen er fylt med mange urenheter og negativitet som faktisk hemme fred i sinnet og i stor grad påvirker renheten av den indre sjel. De store yogier av landet har oppdaget påvirkning av urenheter på menneskesinnet og dermed de tok veien for yoga å få veien med en ren kropp og sinn. Dette rensing av kropp, sinn og sjel er selve filosofien som hjelper oppnå ekte visdom og åndelig liberalization.In den moderne tidsalder, har yoga blitt en uunnværlig del av indisk kultur og tradisjon. Alle i hele landet prøver og tar ut litt tid for yoga aktiviteter fra sin travle timeplan. Dette hjelper dem gjenopplever daglig press og holde deres sinn rolig. Det bidrar også til å bedre arbeidsevnen, har en positiv tilnærming, og innprente moralske verdier. Bortsett fra dette, er yoga en perfekt løsning for ulike sykdommer og plager som diabetes, fordøyelsessykdommer, leddgikt, kronisk tretthet, og hjertesykdommer. For å oppsummere, er yoga en guddommelig vei til en sunn og ren kropp, sinn og sjel
By:. Jennie Gandhi