Hvis du søker informasjon om hvordan å krympe fibroids med kosthold, er dette et utmerket utgangspunkt hvis du foretrekker å bruke naturlig rettsmidler i stedet velger for kirurgi eller hormon-reduserende behandling. Fibroids er klumper eller svulster som er noncancerous og vanligvis utvikler seg i livmoren. Livmor fibroid kalles også fibromyoma eller livmor leiomyoma. Noen ganger er det bare en fibroid som vokser i livmoren. Ved andre anledninger, en klynge av fibroids utvikle og spre seg i livmoren. Årsaken til fibromyoma er ennå ikke kjent, men studier har vist at overflødig østrogen og viss livsstil og kosttilskudd faktorer kan være responsible.Hormonal ubalanse fremmer veksten av livmor fibroids. Men hva som fremmer hormonell ubalanse? Personens usunt kosthold er en av de tingene som gir vei til hormonell ubalanse. Hvis fibromyoma forårsaker du smertefulle symptomer, bør du i det minste prøve å lære hvordan du effektivt redusere fibroids før ty til kirurgiske behandlinger som ofte er bare midlertidige løsninger. Dette kan oppnås blant annet ved å lære hvordan å krympe fibroids med diett. Sunne kosttilskudd endringene er: • Konsumere mer frukt og vegetables.Some folk viker unna frukt og grønnsaker til fordel for andre usunne valg. Visse frukter og grønnsaker inneholder store mengder næringsstoffer som er bra for kroppen din. De er også en god kilde til fiber og antioksidanter, som hjelpemiddel i å fremme en balansert produksjon av hormoner. Dette betyr at nivået av østrogen kan normaliseres, og hvis det skjer, er fibromyoma mindre sannsynlighet for å utvikle og eksisterende fibroider kan reduseres i størrelse. Fiber og antioksidanter kan også hjelpe å skylle ut giftstoffer som er skadelig for vår generelle velvære. • Ta med løk og hvitløk i diet.It ditt kan være svært gunstig å legge fersk hvitløk og løk i kostholdet ditt, og i hva du lager fra tid til tid. De inneholder også antioksidanter og kan holde kvinnelige hormoner i balanse. Du kan søke etter flere menyer og oppskrifter på nettet eller gjennom kokebøker som involverer bruk av løk og hvitløk. • Drikk rikelig med water.If du ønsker å vite hvordan å krympe fibroids med diett, bør du forstå at å drikke mye vann kan også bidra en reduksjon i størrelse og til slutt minske eller lindring av smertefulle symptomer. Gjør det til en vane å drikke minst to liter vann daglig. Drikker mye vann kan holde kroppen hydrert og organer sunt. Vann hjelpemidler for fjerning av giftstoffer som finnes i kroppen og i god blodsirkulasjon. • Gå for disse kildene til "gode" fats.Some velger å holde seg borte fra fett ved å følge en lav-fett diett plan og mens det er generelt en god ting, må du sørge for at det er "godt" fett eller riktig type av fett som kroppen din trenger. "Dårlig" fett er de transfett og mettet fett vanligvis finner i altfor bearbeidet mat og søtet varer. Gå for de matvarer som kan gi deg enumettet fett og flerumettet fett samt omega-3 fatty acids.These er bare noen av de måter på hvordan å krympe fibroids med diett. Dette er bare noen av de matvarer som du bør spise for å gjøre en innsats i å redusere de alvorlige symptomer brakt av fibromyoma og redusere den mulige forekomsten av livmor fibroids selv
By:. Carrie Holmes