Det er så mange matvarer tilgjengelig som, selv om deilig, er utrolig dårlig for deg. Sikker på at du enkelt kan identifisere noen av disse tingene-mest fastfood, for eksempel, mens super velsmakende å spise, skape kaos på det interne systemet og legge altfor mange kalorier til fett butikker. Men hva med de matvarer som ser ut som en helt akseptabel ting å spise? Hva om den matvaren som du bestiller for barna dine? I denne artikkelen skal vi se på noen av de aller verste tingene du noensinne kunne mate deg selv eller din familie members.Macaroni og ost, overraskende, er bare om de verste tingene som man kunne bestille. Mens, generere hjemme på din egen versjon fra Kraft eller Annies er ganske ufarlig, Mac og ost du får på en kafé er vanligvis ikke. The Kids Mac and Cheese måltid som du kjøper i California Pizza Kitchen, til å benytte ett eksempel, er utrolig dårlig! Dette en matvare veier mer enn tusen kalorier, i overkant av sixteen hundred milligram natrium og nesten førti gram mettet fett! Ingen del av dette er healthy.How virkelig ofte har du kjøpt en versjon av de frosne potten pies gjennom butikken? På utsiden Disse ser ut som gode, sunne last minute middager eller lunsjer, men faktum er at de fleste av dem er lastet med ekstra kalorier. Potten paier laget av Stouffer tallet, for eksempel, er fulle av nesten år atten hundre milligram natrium, mer enn seksti gram fett og mer enn elleve hundre kalorier. Du kan ende opp med å spise hele anbefalte kaloriinntak hvis du er på et oppdrag for å gå ned i vekt - bare ved å spise en av disse tingene Du er sannsynligvis under inntrykk av at hvis du kommer til å få noe fra en sandwich shop, vegetarisk sandwich er din sunneste alternativet, ikke sant? Det enkle faktum er at på grunn av dressinger og annet krydder som blir lagt til dem, de er ofte like ille som noe lastet med kjøtt. Vegetarisk hoagie av Blimpish, for eksempel, inneholder nesten tolv hundre kalorier, seksti gram fett og mer enn tretti fem hundre milligram natrium. Hvorfor gjør folk tror det er næringsrik? Sikkert en salat, av alle ting, må være sunn. Det er nettopp hva folk flest tror. Når vi ønsker noe raskt og sunt vi vanligvis slår mot en salat til å fylle oss opp med mat som er bra for oss. Vil du bli forbauset å finne ut, da, at det er noen salater der ute som er nesten dårlig for deg? TGI Friday Santa Fe hakket salat, for å bruke ett eksempel, inneholder praktisk talt år atten hundre kalorier. Dette er sannsynligvis fordi salaten er på størrelse med en stor middag plate, men anser det: vil du at hele kaloriinntak for dagen for å bli brukt opp av denne salat Dessverre er den enkle sannheten at maten vi skaffe fra restauranter eller når vi er i et rush er bare ikke til å være så sunn som den maten som vi koker for oss hjemme. Vi forstår at du ikke kan være forelsket i ideen om matlaging for deg selv, men sannheten er at, spesielt når du prøver å gå ned i vekt og forbedre helsen din;. Dette er det beste du kan gjøre for deg selv
Av: Sherley Ivan