Enzymer er kjemikalier som øker satsene for kjemiske reaksjoner som skjer i kroppen din. De er langkjedete proteiner som holdes sammen av svært spesifikke hydrogenbindinger. Enzymer utføre svært spesifikk funksjon i kroppen og det er viktig at vi får nok av dem i vårt kosthold. På den annen side enzymer kan falle fra hverandre og være årsaken til sykdom og sykdom. Det er derfor det er viktig å utdanne deg selv om enzymer, slik at du kan bruke denne kunnskapen til nytte for din health.There er flere enzymer som kroppen vår bruker. Protease er et enzym som fordøyer protein, slik at vi kan forbrenne det. Protein som ikke er fordøyd kan ende opp i blodet så gjør at du får mer protease i systemet kan hjelpe deg å fordøye mer protein. Fordi noen organismer og sykdommer lever av overflødig protein i kroppen din, kan du bruke protease å beskytte deg mot sykdom. Lipase er et enzym som hjelper deg å fordøye fett. Hvis du ikke kan fordøye alt fettet i kostholdet ditt kan det ende opp i blodet forårsaker blodårene dine til å tette opp. Dette kan åpenbart føre til hjertesykdom og høyt blodtrykk. Amylase er et enzym som fordøyer karbohydrater. Ikke fordøyer karbohydrater i kroppen kan føre til allergiske reaksjoner og høy blod-sukker. Cellulase er et enzym som hjelper kroppen fordøye fiber som obligasjoner med metaller og giftstoffer i kroppen din. Du trenger også fiber å bånd med kolesterol i kroppen din. Bad former for kolesterol kan føre til hjertesykdom, så du må være sikker på at du er riktig fordøye fiber i kosten. Dette er bare noen av de enzymer som er i kroppen din og som hjelper kroppen din fungerer riktig. Spise en diett med masse naturlige hele matvarer vil bety at du får nok enzymer i kroppen din. Men du kan også ta enzym kosttilskudd, men alltid konsultere med kostholdet ditt før du gjør det. Enzymer i kroppen din kan bli brutt ned gjennom flere årsaker. For eksempel når de varmes opp over 115-118 grader Fahrenheit, når de kommer i kontakt med alkohol, frie radikaler eller fluor eller gjennom prosesser som hermetikk, røyking og bestråling eller andre typer matvareindustrien. Når enzymer brytes ned på denne måten blir de fremmede proteiner som kroppen ikke gjenkjenner. Dette kan føre til autoimmune sykdommer der kroppen angriper seg selv og fører til betennelse i kroppen tissue.This er derfor det er så viktig å slutte å spise så mange bearbeidet mat som den gjennomsnittlige personen gjør. Det er liten næringsverdi faktisk det er mest skadelig for kroppen din. Ferske, naturlige hele matvarer inneholder mye enzymer slik at kroppen kan utføre alle funksjonene den trenger for å for å holde deg sunn og frisk, og for å forhindre for tidlig synger av aging.As nevnt tidligere kan du også legge enzym tilskudd til kosten din, men alltid gjøre dette i samråd med legen din. De vil hjelpe deg å ta dine spesifikke helse og fitness mål i betraktning og gi deg råd om hvilken enzymet kosttilskudd du bør ta for optimal helse og lang levetid
By:. Elmer31elme