Fiskeolje kosttilskudd er stadig i popularitet . Disse kosttilskudd har lenge vært ansett for å være avgjørende for hjerte helse. Fiskeolje inneholder DHA og EPA . Disse fettsyrene er ikke laget av kroppen selv , så ta et supplement er en god måte å holde ansvar for din helse . De fleste fiskeolje kosttilskudd tas oralt er tilgjengelige i en mer praktisk tablettform . Butikker som GNC og The Vitamin Shoppe er begge gode kilder for fiskeolje supplements.Heart HealthFish olje kosttilskudd blir ofte tatt for å bidra til å forebygge hjertesykdom. Kliniske studier har også vist at fiskeolje kan hjelpe mennesker som allerede har hjerte-eller lunge problemer. Fiskeolje kan bremse aterosklerotisk plakk og lavere triglyserid nivåer , samt bidra til å senke blodtrykket . Slag, hjerteinfarkt og farlige hjerterytme kan forebygges ved fiskeolje bruk. Lavere doser er bedre fordi høye doser kan forårsake bleeding.Mental Helse UsesSome folk tar fiskeolje kosttilskudd på grunn av de mulige gode effekter på hjernens helse. Fiskeolje er tenkt å hjelpe Alzheimers og ADHD pasienter . Personer som lider av depresjon og andre følelsesmessige eller psykiske lidelser kan også bli hjulpet av disse supplements.Organ og Glandular HealthFish olje kosttilskudd kan gi fordeler for organer og det endokrine systemet . Kvinner har ofte tatt fiskeoljer for å lindre problemer forårsaket av perioder . Diabetikere ofte finne fiskeolje å være gunstig i å håndtere sine blodsukkeret . Disse kosttilskudd også hjelpe pasienter som har gjennomgått organtransplantasjoner
By: . Amanda Demers