OverviewThe nærvær av kolesterol i blodet kan føre til åreforkalkning, en tilstand som skader blodårene. Kolesterol er viktig å kroppsfunksjoner og visse typer kan faktisk forebygge denne tilstanden. Omega-3 fettsyrer som finnes i fiskeolje er er en av de gunstige forms.LipoproteinsLipoproteins komplekser som inneholder kolesterol, og de er skapt i leveren. Low-density lipoprotein (LDL) transporterer kolesterol fra lever til andre deler av kroppen. High-density lipoproteiner (HDL) fjerne overflødig kolesterol fra blodet og levere det til leveren. Lipoproteiner og AtherosclerosisThe sjansene for å utvikle aterosklerose og hjertesykdom kan bli sterkt påvirket av de mengder av LDL og HDL i blodet. Kolesterol avleiringer kan dannes på veggene av arteriene når for mye LDL er tilstede. Høye nivåer HDL kan redusere faren for aterosklerose eller hjertesykdom. ValuesA lipidpanel er en test som avgjør mengden av HDL og LDL i blodet. LDL-nivå er innenfor akseptable parametere når de faller under 100 mg per desiliter blod. Når LDL nivåer klatre over 160 mg per dl, blir de betraktet høy. HDL-nivåer er foretrukket å være større enn 60 mg pr dl blod. Omega-3 Fatty AcidsMany matvarer inneholder omega-3 fettsyrer. Linfrø, soya protein, valnøtter og fet fisk er blant de matvarer som inneholder omega-3. Triglyserider kan senkes og HDL-nivåer kan heves gjennom disse typer matvarer, i henhold til de Mayo Clinic. Dette kan bidra til å forebygge hjertesykdom og aterosklerose. Fisk OilThe Mayo Clinic rapporterer også at opptil 3 mg av fiskeolje kan tas som et supplement for å gi den verdifulle omega-3 fettsyrer. Fiskeoljer er ikke så sterkt regulert som andre resepter eller over-the-counter medisiner og noen bivirkninger kan oppstå, men den anbefalte dosen er generelt ansett for å være trygg. Ved hjelp av en betrodd produkt, som Maxalife Omega-3 produkt linje kan sikre sikkerhet og maksimal fordeler
By:. Mao xing