Hvis kroppens naturlige reaksjon på stress er forstått og kosthold og kosttilskudd justert tilsvarende , så eventuelle helseproblem forårsaket b det (og det er mange) , kan være solved.So hvordan du definerer stress? Enhver tilstand som skader kroppen eller skader , bryter ned, eller fører til død av få eller mange celler er definert som stress. Og når kroppen ikke har de næringsstoffene den trenger for å gjenoppbygge denne skaden , er helse forverret seg og problemene manifest. Immunforsvaret er svekket og lar virus og bakterielle angrep. Når problemet er skapt den vil trenge en større mengde av de manglende næringsstoffer enn du normalt ville ha nødvendig bare for å opprettholde god helse. Jo mer stress du blir utsatt for , jo flere næringsstoffer du kommer til å trenge . Kroppens naturlige reaksjon på stress hormoner er gitt ut for å møte krisen . Protein er tatt og brutt ned til å danne sukker for umiddelbar energi. Blodtrykket øker , og mineraler blir sugd ut fra bein , og mange andre materialer utveksles og omorganisert for å forberede for " fight or flight" . Alle disse svarene er i essens " rane Peter å betale Paulus " . Når råvarene er utilstrekkelige for å forsterke at kroppen, ikke bare gjøre helseproblemer manifest , men døden kan true . Prosessen har tre trinn: Alarm , reparasjon og utmattelse . Utmattelse er når helse er skadet. Vanligvis vil imidlertid en frisk person aldri kommer til utmattelse scenen. Kroppen vil alarm og reparere igjen og igjen . Selvfølgelig det er ikke sunt heller. Kjertler og organer som produserer alarmen hormoner bli oppbrukt
By: . Ben Branklin