Angst er en normal fysiologisk reaksjon på en situasjon hvor en person er stresset eller føler fare. Et panikkanfall er når en person har en urimelig følelse av fare og er sikker på at de ikke vil gjøre det gjennom angrep, og til slutt de frykter døden. Det er viktig å anerkjenne et panikkanfall symptom, slik at du kan fortelle forskjellen mellom normal angst og en full-blåst panikk attack.A panikkanfall symptom kan være en invalidiserende frykt, for eksempel: følelsen som du vil dø eller bli gal, en racing hjerte, risting eller skjelving, svette voldsomt, kalde frysninger eller hetetokter, følelsen som du kveles, følelsen som du ikke kan få nok luft, hyperventilerer, svimmelhet (vanligvis fra hyperventilerer), kvalme, smerter i brystet eller prikking i fingrene og tær. Imidlertid kan symptomene være mindre, og kanskje ikke engang være åpenbart for noen at en person i samme rom er å ha en attack.If angst blir for høy og vanskelig å kontrollere, kan det lette panikkanfall. En person kan ha ingen anelse om når et angrep er i ferd med å skje. De vil plutselig begynne å lide alle symptomene uten forvarsel. Angrepet kan vare i noen sekunder eller noen få minutter. Det kan være en isolert angrep, eller det kan være flere gjentakelser i løpet av dagen. Det avhenger vanligvis på situasjonen at personen er i - hvis en person har en mye stress og forestående undergang om et sted, person eller ting, og da er de plutselig presenteres med at "triggeren", "fight or flight "respons spark i og tar kontroll. Dette er når hjernen signaler til at en person er i fare, og forbereder ham til å forsvare seg, eller å løpe vekk fra fare. Hvis en person står overfor en mye stress eller depresjon på regelmessig basis, kan panikkanfall være flere frequent.Many mennesker som lever med en panikklidelse også har antatt angst. Dette er når en person forventer frykt, angst og dreads tanken på en kommende situasjon. De fleste mennesker med en lidelse vil gå ubehandlet i år.Det er mange grunner til at folk ikke søker hjelp. En person kan søke hjelp fra sin lege og ikke fullt avsløre alle de symptomene de opplever. Uten all informasjonen, kan en lege lett misdiagnose sin pasient. Forskning har vist at leger gjenkjenne en panikklidelse på mindre enn halvparten av sine pasienter som faktisk har tilstanden. Mange pasienter som har et problem har unngåelsesatferd og kanskje ikke engang oppsøke lege. Dette kan føre til at pasienten føler seg som de har ingen alternativer for behandling. Mange vil slå til narkotika, eller alkohol, for å selvmedisinere og dette vil foredle deres problemer.Hvis du opplever et panikkanfall symptom, er det viktig å søke behandling og følge gjennom å sørge for at du har blitt riktig diagnostisert. Det er mange alternativer tilgjengelige for å hjelpe deg å takle denne ødeleggende tilstanden inkludert terapi, medisiner og selvhjelp alternativer. Det er også svært nyttig å ha en støttende nettverk av familie og venner, ikke prøv å skjule din situasjon, søke støtte og åpent kommunisere om problemet ditt, kan dette bidra til å avlaste noen av stress som kan forverre situasjonen.
Av: Lincoln Broaders