Lys, kjærlighet og intelligens er essensen av ren energi. Dine tanker styrer energiflyten i og rundt deg. Ulike energi sentre i og rundt kroppen din påvirkes av din tenkning vaner. Med andre ord, de tingene du konsentrere deg om det meste, - penger, åndelighet, relasjoner, og så videre - påvirke din energi sentre. Disse energi sentre er kjent som chakraene dine, og du kan balansere disse chakraene gjennom Reiki selv attunement. Diskutert er 3 gratis øvelser for å balansere chakraene dine gjennom Reiki og visualization.1. The White Light: I ditt indre øye, se en stor stråle av lys, krystall - hvitt lys som kommer inn i toppen av hodet ditt. Gjør dette lyset så klar som du kan forestille deg. Se og føle lyset trenge innsiden av toppen av hodet ditt, rydde unna noe mørke og negative tanker fra ditt krone chakra. La lyset reiser gjennom kroppen din og tenk det rydde bort alt mørke gjennom alle chakraene. På slutten av denne meditasjonen, bør du være i stand til å forestille seg alle chakraene dine opplyst og perfekt balansert i size.2. Puste Farger: Som du ta et dypt pust, visualiser deg selv puste i fargen grønn. Som du puster helt, se deg selv puste ut fargen gul. Deretter puste i fargen blå så dypt som du kan, og puste ut fargen oransje. Deretter trekker i fargen lilla med pusten din, se den lilla inn alle dine celler og blod stream. Til slutt, pust ut fargen rød helt. Gjenta denne meditasjonen prosessen tre times.3. Glass Globes: Visualiser åtte vakre glass globuser stablet oppå hverandre. Globes er stablet fra topp til bunn: Royal-Purple, Red-Violet, Deep Blue, himmelblå, Emerald Green, Gul, Vivid Orange, og Ruby Red. Se globuser blir større, lysere, og i økende grad belyst med lys. Gjør dem alle vokse i størrelse før de er like store. Se globuser som helt transparent og fargene så klare, uten noen flekker på glass.These tre øvelser er bra for nybegynnere som ønsker å balansere sine chakraene. Reiki selv attunement kan hjelpe en lærer bedre meditasjon, klare og balanse chakraene, og helbrede med energi som helst på dagen
By:. Val Felcetto