Binaural meditasjon er egentlig en type åndelig praksis der du lytte til lyder - musikalske toner - gjennom hodetelefoner for å kunne indusere en tilstand av meditasjon. Praktisering av meditasjon, i og med at du ikke er kjent med det, er en praksis der du prøver å nå sinnstilstand der du føler at du har overskredet selv. Det er, du går utover dine egne personlige følelser eller bekymringer for den umiddelbare øyeblikk og "faller inn i en sone". Egentlig mange idrettsutøvere og martial kunstnere som oppnår overlegen forestillinger snakke om "the Zone" at de går inn mentalt. Dette kan være en form for meditasjon. Fantastiske artister også inngå en sinnstilstand som er beslektet med dyp meditasjon når de oppretter sine romaner, musikalske komposisjoner, malerier og så on.Binaural meditasjon er forårsaket av to ganske litt forskjellige toner som spilles på nøyaktig samme tid. En tone spilles av i en øret og den andre tonen er, selvsagt, spilte i det andre øret. Dette er grunnen til at det virkelig er nødvendig å lytte til binaural beats, som de er kjent som, ved hjelp av hodetelefoner. Noen sier at hvis du har en avansert surround-lyd program du er i stand til å sitte mellom høyttalerne og oppnå ønsket effekt, men i sannhet bruk av hodetelefoner er den anbefalte måten listening.The to litt forskjellige toner indusere staten binaural meditasjon siden hjernen forsøker naturligvis å forene dem i en enkelt tone. For å gjøre dette hjernen skal blande dem sammen til tross for det faktum at de er fysisk to forskjellige toner. Hjernens miksing aktivitet genererer bestemte hjernebølger, og disse igjen sende utøveren inn i en tilstand av meditasjon - en mental tilstand av tidløs klarhet og ekstrem klarhet, utover personlige følelser og personlige discernment.Binaural meditasjon kan være ansatt av en person, og dette er derfor det har tatt fyr i de senere år. Typisk, nå de dypere tilstander av meditasjon er mulig bare kort tid etter mange års praksis og disiplin. Det eneste unntaket vil være fantastisk artist, men hvor mange individer er gode kunstneriske talenter eller har stasjonen for å praktisere sin kunst på en intens nivå praktisk talt hver eneste dag? Så, i sannhet, er også kunstneren samt utøveren kontinuerlig praktisere. Men ved å utnytte binaural beats, kan den "vanlige mann" ta gleden på fordelene med meditation.The fordelene med binaural meditasjon er flere. De inkluderer stress reduksjon, den påskynde av fysisk helbredelse, økt kreativitet, forbedring av hukommelse, og til og med anti-aging energier blir stimulert. Disse er blant de ledende gevinsten av alle meditasjonsteknikker, faktisk, så, drar nytte av meditasjon via lytte til binaural beats uten å ha behov for å være noen "Zen master" er nå en svært ettertraktet møte og practice.To engasjere seg i binaural meditasjon, du trenger: en lyd system med hodetelefoner, en binaural beats opptak, og en rolig, behagelig sted hvor du er i stand til å sitte eller ligge i ensomhet i 20 til 40 minutter uten noen forstyrrelser. Det er anbefalt av de med møte som du deltar i binaural meditasjon to ganger hver dag, helst innen tidlig på morgenen og deretter igjen i kveld eller bare rett før sengetid
By:. Rogers McMilton