Når jeg så menneskene rundt oss, eller mine venner som stressa på grunn av sine problemer, som for eksempel arbeid, deres familier og deres sjef, jeg vil gjerne riste dem og sa "Relax" . Det er noen øyeblikk der vi er oppslukt av alle disse påkjenninger og trenger avslapning umiddelbart. Hva er bedre enn en revitalisere session i en badstue? Jeg vet ikke nøyaktig hva det riktige svaret er, men en tur i badstuen ville være på min liste. For noen dager siden, har jeg lest artikler om helsemessige fordeler av infrarød sauna, og de er forskjellige fra fordelene med tradisjonell sauna. Så her er de helsemessige fordelene av infrarøde badstuer: en. DetoxificationHave du noen gang forestilt meg hvor mange nøyaktig mengden av giftstoffer som utsettes for kroppen vår hver dag? Enten ved å drikke litt alkohol eller røyking med vilje. Enten ved industrielle kjemikalier i luft eller noen tilsetningsstoffer i maten vår utilsiktet. En ting er sikkert, kroppen vår trenger å bli detoksifiseres i en rutine tidsplan. Å avgifte kroppen vår, trenger vi et variert trening og kosthold, men for de som ikke har tid til å gjøre det, kan de bare sitte i en badstue, og kroppen vil bli svette alt av skadelig materiale ut fra kroppen. Svette er den naturlige måten kroppen til å avgifte. Hvorfor velge moderne badstue i stedet for tradisjonell en? Fordi de helsemessige fordelene av infrarøde badstuer har vært større enn den tradisjonelle. Noen studier sier at når vi er i den tradisjonelle badstuen, vi svetter ut 3,5% giftstoffer og 96% vann, mens den infrarøde sauna vil gjøre oss svette ut 21% giftstoffer og 82% water.2. Vekt LossWeight tap er en av de helsemessige fordelene av infrarøde badstuer og vekttap er de fleste grunnene til at folk elsker infrarød sauna økter. Det er studier sa at når vi gjorde en badstue økt, kan vi brenne opptil 600 kalorier på 30 minutter. Våre kalorier vil bli brent på grunn av svette prosessen som badstuen resultat. Foruten det, er en annen grunn til at våre kalorier vil bli brent fordi kroppen jobber med å kjøle seg ned i økte temperature.Health fordeler av infrarød sauna er ikke bare de som er nevnt ovenfor. De andre fordelene er ditt hjerte økt rente, som samme som økt metabolic rate og blodsirkulasjon. De lavere temperaturer i infrarød sauna vil stimulere fett svette, og dermed eliminere giftstoffer som lagres i fett, som motsatt som tradisjonell sauna, som bare produserer vann svette. Men husk alltid, å ha en god vekttap programmet resultat, må du ikke avhengig av infrarød sauna terapi bare. Denne sauna terapi bare hjelpe deg til raskere vekttap programmet
By:. JayaF