Den mest nytte mye i løpet er ingen ringere enn eldre mennesker og stillesittende livsstil mennesker. I blant kan særlig stående på en vibrasjonstrening være fordelaktig for muskler og bein. Dette er ofte referert til som vibrasjon helse som du oppnår en sunn og passer kroppen gjennom vibrations.It innebærer å stå på en plattform som sender milde vibrerende impulser gjennom føttene og inn i resten av kroppen. Vibrasjonene aktivere muskelfibre mer effektivt enn sammentrekning av muskler under vanlig trening. Det har blitt funnet at WBV øker beintettheten i hoften, og hemme bentap i ryggrad og hofte areas.How god og effektiv er WBV maskin i å fremme vibrasjon helse? For å svare på dette, bør vi ha forsket godt om dette temaet. Jeg har lest og møtt mennesker som bruker denne maskinen som en del av deres daglige rutine. Det jeg har funnet er at det har kombinert effekt på nevromuskulære og nevroendokrine systemer. Det har et stort potensial for å øke styrke kapasitet i underekstremitetene. Først ble det anbefalt som en terapeutisk tilnærming for sarkopeni og muligens osteoporose. Men senere med sine positive resultater, har det fungert som en stimulans for helse og body.The teknologi var stor og hadde vist seg å forbedre propriosepsjon, styrke og balanse, og redusere svaie hos eldre, og fant det spesielt gunstig i rehab til øke blodsirkulasjonen. Det har også vist seg nyttig for idrettsutøvere, bedre hastighet og vertikale hopp høyde, og kutte oppvarmingstid med halvparten. Hvis vi snakker om bare eldre arbeider i 12 minutter i en uke på vibrasjonstrening, følgende er fordelene: 1.140percent forbedring i fysisk funksjon 2,80 prosent forbedring i likevekt 3,60 prosent forbedring i vitalitet 4,55 prosent forbedring i kvaliteten av å vandre 5,41 prosent reduksjon i smerte 6,23 prosent forbedring i generell health.But hvordan det fungerer? Vibrasjonen stimulering påvirker hele kroppen muskulaturen, så vel som dine indre organer og kjertler. Med stimulering produsert av platen, forårsaker muskel spindler brann en nevromuskulær reaksjon som fører til fysiologiske endringer i hjernen din, så vel som hele body.What alle funksjoner du bør se før du kjøper den? 1.Reputable Company2.Solid Steel and Construction 3 . Noise4.Manuals og Videos5.WarrantyIt er ikke et nytt konsept. En flott måte å forbedre din kropp, sinn og sjel
By:. Shilpi Sharma