Louie Simmons oppfant den revolusjonerende omvendt hypers etter å ha brutt sin femte lumbale vertebra. Faktisk er dette patenterte styrketrening utstyr kjent for sin evne til å rehabilitere lav rygg skader. Mange Westside Barbell styrkeløftere og klientens av Louie Simmons bruker omvendt hypers for å utvikle musklene i sine setemuskler, nedre og midtre rygg og hamstrings.Reverse hypers kan rotere sacrum på hver rep, og dermed er veldig terapeutisk. Siden det tractions korsryggen området, spesielt ryggvirvlene, bidrar dette treningsutstyr bygge styrke mens du arbeider på restaurering. Bortsett fra det, kan denne maskinen rehydrere diskene. Imidlertid er den viktigste fordelen med denne styrketrening utstyr å styrke musklene i bakre kjeden, som i sin tur øker markløft og knebøy styrken til en styrkeløfter. Faktisk, de fleste av styrke trenere gir mer vekt på å utvikle lats, biceps, triceps, bryst, mage og andre deler av kroppen. Som et resultat av de bakre kjede-musklene blir ofte det svake leddet i styrke utøvere. Louie tok korsryggen i betraktning, og med denne maskinen, hjelper han de styrkeløftere å utvikle sin nedre og midtre tilbake. Og med sterkere posterior chain muskler, de styrkeløftere har lavere risiko for lav rygg smerter og skader. En rekke styrke utøvere, som bruker omvendt hypers, har bekreftet at kravet av skaperne av denne fitness equipment.The viktigste faktoren i å rehabilitere den skadde området er å gjenopprette blodsirkulasjonen og lindring trykket. Omvendt hypers depressurize ryggsøylen mens du strekker den forsiktig. Det skaper en intern pumpe mekanisme og fyller brukerens lave ryggmuskler med blod og ryggsøylen med spinalvæske, derfor hjelpe på rehabilitering. Det er flere andre fordeler av omvendt hypers, herunder dets mer spesifikk retningsbestemt lasting mønster. Pendelen av denne styrketrening utstyr skifte retning på seg selv, gir det sykliske og dynamisk retningsbestemt belastning vektorer. Dette hjelper utøvere å oppnå topp-hastighet sprinting. Ved hjelp av denne styrke-trening maskinen riktig sikrer også at utøvere vil ha fleksible hip flexors, noe som avlaster hele hip extension, en løs nok hamstring å tillate et stort utvalg av fremover bøying bevegelse, og til slutt sterke setemuskler å slå på når nødvendig. Dette treningsutstyr kommer med Sveiset ramme enhet, solid håndtak og pad som kan ta misbruk av tunge vekter. Man kan også bruke denne maskinen 24 timer i døgnet. Faktisk er dette styrketrening utstyr som brukes i mange college fasiliteter og kommersielle treningssentre. Standarden fargen på denne fitness maskin er hvit ramme og svart pad. Bortsett fra Rogue Reverse Hyper, som kommer med en svart ramme og svart pad, alle de andre maskinene er tilgjengelige i tilpassede farger. Alle maskinene holder OL-plater og har et sett med stropper til å henge på føttene gjennom. Imidlertid er det Pro Roller Reverse Hyper det eneste unntaket som det kommer med en berg-system for å sette føttene gjennom. Exercisers kan bruke en sandsekk mellom anklene for ekstra vekt. Imidlertid må styrkeløftere med alvorlige ryggsmerter og skader utføre disse heisene uten ekstra vekt
By:. Larry Scott