Styrketrening øvelser som regnes som en av de mest effektive verktøyene for å kontrollere vekten, og bygge sterke bein. I tillegg kan de beskytter en mot ulike sykdommer og forbedre humør. En enkel måte å oppleve styrketrening er å melde deg på fitness utstyr som omvendt hypers. Louie Simmons, den legendariske styrkeløfter, kjent trener og styrketrening forfatter oppfant denne treningsutstyr etter at han skadet hans femte lumbale vertebra. Og produktet ble patentert i 1993. Det er flere fordeler med omvendt hypers. En av de viktigste fordelene ved å bruke revers hyper er at den bidrar til en til å styre vekten effektivt. Styrketrening hjelper en til å få muskler og dette i sin tur vilkår kroppen til å forbrenne fett raskere og mer effektivt. Forskningsstudier har vist at styrketrening øker metabolic rate med 15%, noe som kan hjelpe i langsiktig vektkontroll og vekt loss.With omvendt hypers, kan man oppleve dekompresjon på ryggraden, men uten vertikal kompresjon. Dette styrketrening utstyr gir opphav til dynamisk styrke utviklingen i den konsentriske perioden. I løpet av den eksentriske periode, fungerer denne treningsutstyr som en rehabilitering mekanisme. Omvendt hypers har en unik pumping funksjon som det depressurizes ryggsøylen med væske og fyller ryggmuskulaturen med blood.the unike faktum om Reverse hyper er at mennesker med ryggskader kan trygt bruke det. Enhver person som har en skadet ryggen må være klar over det faktum at for å rehabilitere, må trykket frigjøres og den skadde området må ha en normal sirkulasjon. Dette treningsutstyr gjør for riktig rehabilitering og man kan trene på det for 3-4 ganger per uke. Siden reverse hypers kan også brukes i boliger, bortsett fra kommersielle treningssentre, utvinne fra en skade vil ikke være for vanskelig. Bortsett fra vekttap og kontroll, reverse hypers hjelpe en person til å forme opp. Alle som drømmer om en stram og fit tilbake kan melde deg på dette styrketrening utstyr som fungerer på ulike områder av underkroppen inkludert gluts, hamstrings. Å bringe variasjon til vanlig kondisjonstrening, kan man kombinere omvendt hypers og lettvektere. Denne imponerende treningsutstyr kommer med et nyttig instruksjonsvideo tape, slik at man kan ta hjelp av det, i tilfelle noen forvirring. Reverse hyper er laget av høy Sveiset ramme og er solid og sterk styrke trening. Dette er bevist av det faktum at dette treningsutstyr kan brukes i 24 timer i døgnet, og misbruk av tunge vekter neppe påvirker it.Reverse hyper er en av de få styrke-trening utstyr som kan brukes på flere måter. For å nyte stretch og dekompresjon, spesielt i thorax-regionen, kan man kombinere dette treningsutstyr med en tabell som har blitt flyttet i en retning fremover. Vippe den litt mot baksiden, og det vil fungere kraftig på setemuskler
By:. Larry Scott