Etter en god treningsøkt på ditt lokale treningsstudio, har du sannsynligvis tenkt til deg selv hvor flott det ville være å kunne trene fra komforten av ditt eget hjem uten å komme inn i en bil og kjøre til treningsstudioet. Du har sannsynligvis også ha en øvelse rutine som består av litt tid på en elliptisk maskin. Disse maskinene er store og i noen tilfeller kan gjøre en masse støy. Er de virkelig noe du kan ta med hjem og bruke på daglig basis? Svaret på det spørsmålet er et rungende ja! Gjennom årene har elliptiske maskin produsenter brukt mye forsknings-og utviklingskostnader på å finne ut hvordan å lage rimelige elliptiske maskiner som hver dag folk kan bruke i sine hjem. Nå adays du kan finne elliptiske maskiner som er bygget for høye folk med lengre steg lengder, eller ellipticals som er bygget for korte folk med kortere steg lengder. Du kan også finne ellipticals som er laget for heavy-set folk som veier over 300 pounds. Men hva om støy spør du? Produsenter har sett på støy problemet og noen modeller er stillegående at du kan bruke dem i en leilighet og ikke vekke dine familiemedlemmer. I testing, har jeg funnet ut at de fleste elliptiske maskiner er rimelig stille, men noen kan være støyende. De som er høyere priset vanligvis er mer solid og har ikke mye knirkende lyder som de billigere do.Elliptical prisene har kommet ned ganske mye i løpet av årene. Barbeint elliptiske maskiner uten alle bjeller og fløyter kan kjøpes for et par hundre dollar. Hvis du har et større budsjett, kan du bruke tusenvis på toppen av linjen merkevarer. Mest gjennomsnittlige merker kjøre mellom $ 700 - $ 2000.If du seriøst vurderer å lage en overgang til ditt eget hjem gym, er en elliptisk maskin avgjørende for kardiovaskulær trening. Når du trener, bør du arbeide for minst 10 til 15 minutter med kardio i hver økt. Elliptiske maskiner er stor for dette på grunn av lav innvirkning de har på kroppen din. Du trenger ikke å bekymre deg om virkningen dine føtter og knær må absorbere som du ville kjøre. Mange mennesker opplever skader mens du kjører, og velger å bruke en elliptisk maskin fordi de er tryggere. Alt i alt, vil jeg sterkt oppfordre å se på en elliptisk maskin for hjemmet ditt hvis du har tenkt på å gjøre spranget til å eie ditt eget hjem gym. På lang sikt bør du spare ganske mye penger ved ikke å måtte betale kontingent til ditt lokale treningsstudio
By:. Michael Scotts