Du er ikke alene av en lang vei i å søke etter "hvordan kan jeg bli kvitt ringing i ørene mine? Millioner er berørt av tilstanden vi kaller tinnitus. Dessverre svært få klarer å få fullt fritak fra det. Her vil du finne ut hvorfor det er slik, og tre enkle tips for å bli kvitt ringing i din ears.The første du må forstå er at tinnitus er faktisk et symptom på et annet problem du kan ha. Det vil si at det er som regel en underliggende tilstand eller problem som faktisk utløser øresus. Og selv om tinnitus er viden kalt 'øresus, "er det en rekke lyder som brøling, spott, susende, summende, humming, tikkende, klikke, etc., som lider kan hear.So hva er typer problemer som kan bidra til å utløse ringelyder, etc., av tinnitus? Det er mange, men her er noen av de vanligste, hodeskader, nakke traume, ørebetennelse, ørevoks, spenning /stress, støyskader, dårlig sirkulasjon, allergi i bihulene, flere legemidler, hypertensjon, blokkerte øretrompeten, otosklerose , Ménières sykdom, kan etc.You se derfor at for å behandle ringing i ørene må du finne ut hva det underliggende problemet er som forårsaker den. Deretter kan du behandle årsaken. Problemet er at i mange tilfeller faktisk underliggende problemet kan ikke nøyaktig identifisert. Som kan være en av de viktigste årsakene til at bare om lag tre til fem prosent av pasientene får fullt fritak fra sine ringing ears.This er derfor en mer helhetlig - hele livet - tilnærming til en kur for tinnitus kan være mye mer effektivt, fordi det er en multi-dimensjonal regime som dekker alle aspekter av kroppens helse og så er det mer sannsynlig å fikse de underliggende problem.3 enkle tips for å bli kvitt Ringing i Ears1 din. Bruk urter som Gingko biloba som bidrar til å øke blodsirkulasjonen i hodet og nakken. Som du så ovenfor, kan dårlig sirkulasjon være en av de triggere for tinnitus. Andre urter i populær bruk er vill isop, rosmarin, burdock rot, mindre strandsnegl, goldenseal, hagtorn og floghavre, etc.2. Pass på at du får nok vitaminer i kosten. Spesielt vitamin B, fordi mangel på vitamin B (spesielt B12) er kjent for å være en annen trigger for øresus. Så sørg for at du spiser fem porsjoner med frukt og grønnsaker per dag. Hvis du ikke får tilstrekkelig gjennom kosten din, kan du bruke vitamintilskudd blant annet vitamin B complex.3. Redusere spenninger og stress i livet ditt. Disse er kjent for å være viktige årsaker til ringing i ørene (tinnitus). Det er mange øvelser der ute som er utviklet for å hjelpe deg å redusere stress og spenninger. Ta deg tid til å slappe av og bruke langsomme, dype pusteøvelser, kan bidra til å redusere de samlede stress. Går for daglige turer, lese mer, lytte til avslappende musikk, etc., kan hjelpe too.Now, disse er bare tre aspekter av helhetlig tilnærming til å bli kvitt ringing din i ørene. Men det er mye mer du må være klar over, for å få fullt utbytte av en virkelig helhetlig kur for tinnitus ...
Av: John Cielo