Har du noen gang besøkt til legen eller medisinske leverandøren for å avgjøre hvorvidt du opplever prediabetic tilstand Vanligvis lider ser ut som friske mennesker , kan dette være rimelig siden pre diabetes symptomer er ? uklart og selv kan være misvisende. Basert på resultatene av studien , folk i alderen mer enn 45 år , overvekt , og har har foreldre som lider av type 2 diabetes med høy risiko for å gå gjennom prediabetic tilstand. I tillegg forskning viser nesten én av sju mennesker lider av denne condition.Prediabetic har en høy risiko for å bli fullverdig diabetiker. Ifølge helseeksperter , hvis den ikke behandles tidlig og riktig, vil det utvikle seg til uhelbredelig diabetes innenfor et intervall på ca 10 år . Imidlertid er pre diabetes ikke en sykdom som ikke er mulig å kurere , du kan reversere den gjennom positive endringer i livsstil. Bevissthet , kunnskap og tidlig diagnostisering av symptomene har en svært viktig rolle for prevention.You trenger ikke å gjennomgå intens medisinsk behandling , hvis du er oppgitt som prediabetic . Bare å endre livsstil konsekvent og dermed kan hindre fra å utvikle videre . Gjøre regelmessig mosjon rundt 30 minutter hver dag , kontrollere inntaket karbohydrater , redusere høyt kolesterol inneholder matvarer samt bygge en vane av å konsumere high- fiber matvarer som grønnsaker , frukt, nøtter ... etc kan være svært effektive måte.Dette tilstanden skal ikke bli ignorert ettersom det vil utvikle seg til permanente diabetiker som kan føre til andre sykdommer med dødelig komplikasjon , i tillegg er det ikke bare vanskelig å kurere , men krever også kostbar behandling . Så det er veldig viktig å begynne å bygge positiv livsstil nå
By : Alwan Fauzy