I dagens verden, er diabetes på en all-time high, spesielt blant barn og unge. Problemet er, de fleste av oss behandler bare symptomene forbundet med diabetes og ikke får til roten av årsaken. Videre medisiner diabetikere ta å behandle symptomene sammensatte flere komplikasjoner, snarere enn å eliminere cause.The viktigste årsakene til diabetes er utviklet av: -. Høy fett, høyt sukker og høy karbohydrat dietter - Behandlet og pakket mat, som inneholder en Mange kunstige ingredienser og konserveringsmidler (de fleste som er blottet for den anbefalte daglige ernæringsmessige barnetrygd). - Veldig lite eller ingen fysisk aktivitet -.. Høye nivåer av stress (fysiske, følelsesmessige, mentale og åndelige) Og når følgende ovenfor vedvarer, skaper det mer fett i kroppen, spesielt rundt mageområdet, midje linje. Jo mer fett det er rundt midje linje, fører det til at bukspyttkjertelen (som er det organ rundt magen som produserer insulin) til å jobbe enda hardere å produsere mer insulin. Overtid, blir bukspyttkjertelen stresset fra overproduksjon av insulin, og den slår seg av, og dermed forårsaker diabetes.So, hva er fremgangsmåten for å reversere eller eliminere diabetes? -Finn ut hva ernæringsmessige mangler kroppen din har og behandle dem med en diett og kosttilskudd rettet mot akkurat disse manglene. -Øk din fysiske aktivitet. Dette øker insulin produktivitet. Det trenger ikke å starte store. 20-30 minutters gange, enkelt husarbeid, sykling, etc. Deretter øker intensiteten på trening etter å tilpasse seg den enkle ones.-Reduser stress. Det kan gjøres ved å gjøre noen hobby du liker, lytte til god musikk, sosialt samvær med folk du liker, hvilken aktivitet du liker å gjøre. Redusere stress reduserer stress på bukspyttkjertelen too.-Og sist men ikke minst, redusere eller eliminere, hvis mulig, inntaket på høyt mettet eller trans fett, høyt sukker og høy karbohydrat matvarer. Spiser veldig lite behandlet og pakket mat. Spis mat som er høy i protein, og spiser plante-baserte matvarer
By:. Fredrick Gustafson