Hvis bare høre disse tre ordene, gir alvorlig angstlidelse deg frysninger det skal, er denne tilstanden svært alvorlig. Når det begynner i fase 1, vil du vanligvis opplever fysiske symptomer, så hvis problemet blir ignorert vil det snø baller inn i måten måten større problemer. De psykiske seg, håper jeg at du ikke trenger å lese om trinn 2 i mine andre artikler for å finne ut om dem og skadene de forårsaker. Det er veldig skremmende stuff.So du lider av Stage en alvorlig angst Disorder-Trust Me, IKKE la det komme til trinn 2! Utgangspunktet alvorlig angstlidelse vil starte ut som en, kanskje to milde angrep, kunne dette skje relativt tett, eller over en tidsperiode uker /måneder. Frykten alene fra de første angrepene er nok til å rasle noen av oss, du vet ikke hva det er, eller hvorfor det skjedde, så langt som du er bekymret kan du tror du har et hjerteinfarkt, symptomene er svært like. Dette skrekk generelt vil ha deg bolting for den nærmeste legesenter /hospital.Just å gi deg en idé om symptom på alvorlig angstlidelse, kan du se hvorfor det kan forveksles med hjerteinfarkt! Rapid hjerte beat.Dizzy staver. munn plutselig drys up.Start tung sweating.Stomach knots.Tight begrenset brystet og throat.And min venn dette er bare en kort liste over symptomer forårsaket av alvorlig angst disorder.Has dette noen gang skjedd med deg? Bare ut av det blå en dag opplever du, hjertebank, svette hender og generelt en følelse av å miste kontrollen. Du har absolutt ingen anelse om hva brakt dette på det eneste du sikker på på det tidspunktet var du var vettskremt, har ingenting som dette noen gang skjedd before.So du lider av Stage en alvorlig angst Disorder-Stol på meg, ikke la den bli til Stage 2! Du endelig ri bølgen, og kroppen din naturlig legger seg ned, det er normalt. det kalles rasjonalisering mekanisme. Dette ligger i den fremre delen av hjernen vår som vi vil komme inn later.BUT det er her problemet starter, frykten fra at angrep er vanligvis så intens at det er ikke noe som er lett å glemme og bare gå videre, så hver dagen blir bakken hog dag. Over og over denne skremmende opplevelsen fortsetter å spille i tankene dine, det er som en nål fast i sporene av en ripete posten. Du kan bare ikke la det pass.Severe angstlidelse har nettopp flyttet inn! Så du lider av Stage en alvorlig angst Disorder-Trust Me, IKKE tillater det å komme til KS2! Måneder pass, og du fremdeles husker den episoden som det var i går, lukten som var i luften den dagen, og den nøyaktige plasseringen det tok stedet.Dette er alle en del av årsaken til at du har utviklet alvorlig angstlidelse, er du skape frykt for selv ved å ikke la gå, har tankene tatt over , du tror du er ikke sterk nok til å kontrollere frykten, så da frykten bygger og dette er hvordan det snø baller. HELLO alvorlig angst disorder.So du lider av Stage en alvorlig angst Disorder-Stol på meg, ikke la det komme til trinn 2! De fleste mennesker har evnen til å slå frykt av så rask som den starter, men for de fleste er dette en alle mest umulig oppgave å gjøre. Med mindre du, en forstår hvorfor frykten er økende, og to hvordan å slå den off.So nå skal jeg fortelle deg hva hjernen har å gjøre med alvorlig angstlidelse. , For det første, bare så du kan følge, vil jeg ta opp to deler av hjernen. Del 1, som er den fremre av hjernen rasjonalisering mekanisme. Del 2, som er den midterste av hjernen frykt mekanisme. Så du lider av Stage en alvorlig angst Disorder-Stol på meg, ikke la det komme til trinn 2. Hva som skjer er dette, når vi føler engstelig, eller frykter nærmer seg vår egen forsvar trinnene i og hjernen bølger få skifte svært raskt på den midtre delen del 2 av vår hjerne, dette er vår organer måte å si hei dette er ikke bra forberede deg selv slik at vi går inn adrenalin stage.This er hva du føler når du har en angst angrep. Så hvis du har kontroll over hjernen din, eller tankene du er i stand til å si til deg selv "hei hva som skjer, er det ingen situasjon, slik at du da kan roe deg selv down.So du lider av Stage en alvorlig angst Disorder- Stol på meg, ikke la det å komme til Stage 2! Hvordan dette gjøres er ved å vite hvordan du bytter hjernen bølge fra midten, tilbake til fronten der de skal være. piece of cake hvis du vet how.Something jeg gjør ønsker å fortelle deg om, er følelser og fysiske traumer du erfaring fra alvorlig angstlidelse ikke annerledes da følelsene til en profesjonell idrettsutøver, bare det er en grunn til at de føler denne måten er fordi de arbeider ut. Fordi du opplever dette når din bare står stille er hvorfor du frykter det, og tro meg det er lett å stoppe fear.So du lider av Stage en alvorlig angst Disorder-Stol på meg, ikke la det komme til trinn 2
Av: Deborah Percy