Depresjon er en slags mental lidelse, grunn som en person mister all sin interesse i livet. Personen viser dårlig ytelse i sine vanlige aktiviteter med en gradvis forverring i hans helse. Depresjon er vanlig i alles liv, som avtar gradvis i løpet av et kort tidsrom med sterk støtte fra familie og venner. Men i tilfelle langvarig lidelse, alvorlig oppmerksomhet og omsorg bør gis til den personen for å hindre eventuelle uheldige hendelsen. Depresjon kan påvirke hvem som helst, uavhengig av kjønn og alder. Kvinner stort sett lider av denne tilstanden etter overgangsalderen på grunn av fall i hormonelle levels.SymptomsCommonly observert symptomer på depresjon er -1. Mangel på oppmuntring i daglige aktiviteter life2. Unngå samtaler og sosiale gatherings3. Mangel på appetitt eller unormalt høy appetite4. Irriterer mood5. Ledende et liv i seclusion6. Mangel på sleepCausesA rekke årsaker er ansvarlig for depresjon, noen av dem er -1. Uheldige hendelser i family.2. Bryte opp av relationships3. Konstant mentale angst og tension4. Emosjonell stress5. Hormonelle fluctuations6. Bruk av visse drugsHome rettsmidler for DepressionProlonged bruk av anti-depressiva kan invitere uønskede bivirkninger. Prøver ut noen påvist hjemme rettsmidler for å behandle depresjon kan være mye mer effective.1. Å drikke en kopp kokt vann ved å legge til noen roseblader og lite sukker i den, flere ganger om dagen reduserer deprimert feeling.2. Spise eple med melk og honning fungerer som humøret opp løfteren redusere symptomene på depression.3. Legge noen dråper av aromatiske urte oljer i badevann og bading i det for omtrent en time reduserer symptomene på depresjon i stor extent.4. Drikke te forberedt fra bladene av basilikum og salvie urter to ganger om dagen, løfter den mood.5. Tygging 10-12 mandler daglig er nyttig i behandling av depresjon. Disse bør være gjennomvåt over natten og tatt i morning.6. Sitron urt er mye brukt i behandling av depresjon som slapper hjernen, beroliger nervene og oppløfter stemningen. En infusjon er laget ved å holde 30 gram av denne urten i en liter kaldt vann. Denne blandingen skal være anstrengt og bør tas 2-3 ganger om dagen i små amounts.7. Roten av asparges er mye brukt i behandling av depresjon. Tar 1-2 gram pulverisert rot daglige gang på en dag, produserer den beste result.8. Koke litt kardemomme frø i varmt vann og drikke te. Duften av kardemomme er svært effektiv i å redusere depression.9. Cashew nøtter er rike på vitamin B og tiamin. Tygge noen cashew nøtter stimulerer daglig nervesystemet og reduserer symptomene på depresjon
By:. Ryan Mutt