La det ikke være noen tvil om at depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som noen ganger krever måneder og år med behandling på veien til en kur. Hippokrates referert til depresjon som melankoli, som bokstavelig talt betyr svart galle. Svart galle, sammen med blod, slim og gul galle var de fire humors (væske) som beskrevet i grunnleggende medisinsk fysiologi teori om den tiden. Depresjon, også referert til som klinisk depresjon, har blitt portrettert i litteratur og kunst i hundrevis av år, men hva mener vi i dag når vi refererer til en depressiv lidelse? I det 19. århundre, ble depresjon sett på som en arvelig svakhet temperament. I første halvdel av det 20. århundre, Freud knyttet til utvikling av depresjon til skyld og conflict.First, hvorfor du føler deg så dårlig? Det er ikke på grunn av dine problemer. Det er på grunn av hjernens kjemi. Det er hovedsakelig to deler av hjernen, den tenkende delen (neocortex) og den emosjonelle delen (subcortex). Når du er deprimert, er din subcortex reagerer på stress kjemikalier, og produsere uutholdelig smerte og panic.They oppleve negative endringer i fysiske aktiviteter - appetitt, sove og sex. Noen mister interessen for seksuelle aktiviteter. Noen mister interessen for mat, mens andre riv seg med alle stuffs de kan spise. Noen sover hele tiden, mens andre ikke kan få sove lett, eller de våkner opp midt på natten og kan ikke gå tilbake til å sove again.Anxiety, som er allment forstått å bestå av frykt uten noen direkte årsak, er sterkt korrelert med depresjon. Angst er en ubalanse ikke bare i hjernen kjemikalier, men av hele nervesystemet, som er over-reagerer i hele kroppen som om en fysisk trussel er overhengende. Dette kan ofte føre til at deprimerte personen til å føle seg veldig nervøs, og enkelte opplever ekstra klossethet som de går om deres day.Regular trening og søvn er viktig for å bekjempe depresjon. Trene minst 30 minutter fire ganger i uken. Man trenger ikke å jogge: men turgåing, sykling, tennis, svømming, hagearbeid, aktiv hus /hagearbeid er stor. Regelmessig trening tar tid før virkningene å merkes, noen ganger weeks.There finnes flere typer antidepressive medisiner som brukes til å behandle depressive lidelser. Disse inkluderer nyere medisiner - først og fremst selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) - og trisykliske antidepressiva og monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere). SSRI - og andre nyere medisiner som påvirker nevrotransmittere som dopamin eller noradrenalin - generelt har færre bivirkninger enn trisykliske
By: Cyril del
.