Bare for noen år siden ideen om at fiskeolje kosttilskudd kunne hjelpe med hjerte-problemer var noe som ville ha blitt nedsatte som en haug med ønsketenkning. Tross alt, kan mange mennesker har hatt noe som ligner på tran liggende på en støvete lenge glemt skrinlegge et sted. Men som forskning har begynt å avdekke hvordan hjertet, arterier, og påfølgende hjerte-problemer kommer om det har vært en ny oppblomstring i fiskeolje og fiskeolje tilskudd med mange av de mest respekterte organisasjonene i verden klatring ombord på bandwagon. For virkelig å forstå dette nye funnet entusiasme første vi må forstå kardiovaskulære problemer som aterosklerose og koronar hjertesykdom litt better.Atherosclerosis er mer kjent som åreforkalkning og er forårsaket av plakk i det indre foring av arteries. Den plakk i seg selv består av kolesterol, fibrøst vev, døde celler, og et lag av kalsium som dannes i den senere stadium. Som plakk bygger blodstrømmen til hjertet reduseres fører til en reduksjon i blod-og oksygen til våre organer og kroppsvev. Så for å rette skipet hjertet må pumpe hardere og raskere. Over tid reduksjonen i blodstrømmen vil føre til koronar hjertesykdom eller hjerte kan ganske enkelt slites ut som resulterer i hjertestans eller noen form for arytmi. Generelt sett om det var en måte å hindre eller muligens redusere opphoping av arterielle plakk, ville våre sjanser for å unngå mange av de vanligste hjerte-problemer reduseres dramatically.But du sannsynligvis spørre hvordan i all verden gjør alt dette slipset i å fiske olje? Det er en rekke teorier om hvorfor fiskeolje minsker sjansene for hjerte-problemer når det kombineres med diett og mosjon. La oss se på noen av de som oftest nevnes * Reduserer triglyseridnivåer:. Triglyserider kommer fra mat og er et tidlig stadium blod fett som til slutt blir omgjort til kolesterol i kroppen. Som om det ikke er ille nok triglyserider reise gjennom våre arteries og ende opp i søppelhaugen kjent som arteriell plakk. Fiskeolje i en dose på 650 EPA /DHA eller høyere har vist seg å redusere farlige blod triglyseridnivåer * Repair nicked arterier:. For at plakk innskudd for å finne et hjem eller annen form for arteriell skade må være. Røyking, kalt kolesterol, visse giftstoffer og farlige aminosyrer homocysteines er alle antatt å nick indre foring av arteries, skaper en kjedereaksjon som resulterer i kolesterol laden plakk innskudd. Fiskeolje er tenkt å reparere noe av denne skade og holde blodfett strømmer gjennom arteriene ikke hope seg opp i dem. * Ytterligere fordeler av fiskeolje er redusert risiko for blodpropp, redusert betennelse i arteriene, så vel som i andre deler av kroppen , naturlig tynner ut blodet, og når det tas regelmessig har vist seg å lavere blod pressure.If du ønsker å lære mer om den høye kvaliteten fiskeolje anses av mange å være den beste av rasen i å ta hjerte-problemer Klikk her
By : RD Hawkins