Det er mange faktorer ansvarlig for smerter. Standing lange perioder, PMS, dine, dårlig kroppsholdning, graviditet, gå lange avstander og utmattelse er de viktigste årsakene til en leg smerte. Det kan være akutt eller kronisk og alle mennesker konfrontere med det et tidspunkt i livet. Selvfølgelig er det medisiner som kan hjelpe i herding smerter, men en person som ofte konfrontere med denne smerten bør foretrekke de naturlige rettsmidler fordi disse, i motsetning til legemidler, har ingen bivirkninger. Hjem rettsmidler kommer med store fordeler: de er billige og ved hendig, og de kan gi gode resultater uten noen side effect.Water er et utmerket middel når det gjelder om smerter. Varm litt vann på et utholdelig temperatur og dyppe føttene i det. For bedre effekt kan du legge litt peppermynte olje i vannet. Heat kompresjoner kan også lettelse din smerte etappe. Varm en murstein, pakk den i en vask klut og anvende den på den smertefulle ben. Du vil føle deg bedre i løpet av kort tid. Mens du står sørg for at vekten av kroppen din er jevnt balansert på føttene. Dersom kroppsvekt konsentreres bare på en enkelt etappe dette vil føre til benet verke senere. Det anbefales å bruke riktige og komfortable sko. Hvis du ofte lider av smerter, anbefales det å bruke flate sko og å gi avkall på de høye hæler sko. Massere føttene med kokos eller mandelolje. En annen god massasje lotion kan tilberedes fra kamfer og sennep olje. Meldinger føttene med denne lotion du vil være i stand til å bli kvitt smerter. For denne lotion trenger du 200 gram sennep olje og 10 g av kamfer. Bland disse to ingrediensene i en flaske og sette flasken i solen før kamfer smelter helt. Beskjed føttene ved hjelp av denne lotion eller legge det i vann og suge føttene i det. Methi (bukkehornkløver) er en meget effektiv urt som kan brukes med hell ved behandling av smerter, også. La Bukkehornkløver bladene til tørk i solen i 5-6 dager, og deretter blande dem med et glass vann. Ta dette midlet i de første timene i morgen. Epsom salt er rik på mineraler og særlig i magnesium og det har den medisinske evne til å lindre smerter. Ha litt Epsom salt i varmt vann og suge beinet i den i 15-20 minutter. Forbered en lime fra gurkemeie, salt og lime og anvende den på den smertefulle ben. Du vil føle seg lettet i løpet av kort tid. Lakris har vist seg å være et svært effektivt hjelpemiddel for muskelsmerter. Det gir en rask lindring og hvis det brukes på regelmessig basis kan det hjelpe deg å bli kvitt smerter permanent. Forbered en infusjon av lakris røtter. Sette røttene i varmt vann dekke det og la infusjon resten over natten. I morgen bruker infusjonen å massere føttene
By:. Dr Easton Patrick