Deltakelse i et vann aerobic klasse er en utmerket måte å slanke seg og tone opp. Imidlertid er en vannaerobicklasse vanligvis et støyende miljø, fylt med masse sprut og snakker i mellom og selv over undervisningen. Legg til at akustikken i typisk innendørs pool setting for en vannaerobicklasse og ekstra støy bokstavelig talt spretter av veggene. Heldigvis kan du filtrere ut alt som bakgrunnsstøy og med erstatte den med en pre-innspilte, guidet vannaerobic instruksjon CD. Hvis du er klar til å holde støy og distraksjon ut av aqua treningsøkt, og deretter lære å velge musikk for vannaerobic. Følg denne fremgangsmåten for å finne ut hvordan. Du trenger
Music CD-er
bærbar musikk enhet
Vis mer Instruksjoner
Discover Hvordan velge musikk for vannaerobic
en

Velg riktig bærbar musikkspiller for deg først. En MP3-spiller, CD-spiller eller vanlig personlig kassettspiller er fine.
2

Beskytt din musikkspiller under vann aerobic klasse med en AquaTunes vann sport belte fra WaterWorkOut (se Resources nedenfor). Den justerbare vannsportparken belte kommer med en klemme og en forseglet vanntett kammer der du kan lagre den bærbare enheten og holde vannet ute. Beltet er også utstyrt med vanntette høyttalere og ørepropper.
3

Gjør en skikkelig sprut med vann aerobic musikk når du velger å bruke en SwimP3 fra Aqua Gear (se Resources nedenfor). Denne enheten er en MP3-spiller i seg selv og utviklet for å fungere under vann. Det interessante med denne enheten er at den bruker 'benledning teknologi "for å overføre klar lyd til brukeren uten undervanns forvrengning ofte opplevd. Det fungerer ved å stimulere vibrasjon i det indre øret væske når enheten kommer i kontakt med ben av skallen eller kinnet mens du blir utslitt.
4

Benytt deg av muligheten til å lytte til din egen musikk når engasjert i solo vannaerobic å tilpasse treningen. Enten jazz resonerer med deg, eller klassisk virkelig flyter båten, så rocke på.
5

La stemningen være musikk i ørene. Instrumental musikk fra Aqua Aerobic Unlimited er skrevet og produsert spesielt for vann aerobic med det formål å gi varierende grad av strekking og hjerte rytmer til å følge din aqua trening rutine (se Resources nedenfor).