| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan bli en Walking Club

    Walking alene kan bli kjedelig og repeterende etter en stund. En løsning er å bli en vandrende klubb. Walking klubber tilbyr en pool av potensielle walking partnere, samt råd om vandreruter. Hvis du ikke finner en walking klubb som passer dine behov, kan du lage dine egne. Følg denne fremgangsmåten for å finne ut hvordan. Instruksjoner
    Finn en Walking Club i ditt område
    en

    Kontakt din helseforsikring leverandøren. Mange HMOs fremme mosjon ved å holde lister over trening klubber.
    2

    Kontakt informasjonssenteret på ditt lokale kjøpesenter. Kjøpesentre ofte fremme mall walking klubber. De kan tilby insentiver til å delta.
    3

    Tour helsestudio og spør om det sponser en walking klubb. Sjekk oppslagstavle for private walking klubber.
    4

    Besøk Road Runners Club of America hjemmeside (se nedenfor). Denne nasjonale kjører organisasjon aksepterer turgåere, også.
    5

    Klikk på tilstanden din på Road Runners "Club" side. Du vil se en liste over alle tilsluttede klubber og the Road Runners representanter i staten.
    6

    Delta på et veldedig kjøre eller gå og spørre arrangører og deltakere om å vandre klubber. The Road Runners Club of America holder en liste over hendelser på sin hjemmeside.
    Sjekk ut en internasjonal Walking Organization
    7

    Lese i International Federation of Popular sport (IVV) hjemmeside (se nedenfor). IVV-medlemmer kan delta i gangavstand hendelser rundt om i verden.
    8

    Bli med IVV ved å klikke på "Medlemskap"-linken. Fullfør medlemskap former.
    9

    Epost søknaden din til IVV hjelp av koblingen.
    Starte din egen Walking Club
    10

    Bestem på walking klubbens mål. Hvis klubben vil foreta kjøp, må du kanskje å innlemme.
    11

    Etablere en styringsgruppe. Spør venner for å tjene som klubbens offiserer.
    12

    Annonser din klubb. Flyers i høy fot trafikk områder som parker og skoler fungerer godt.
    13

    Gjør visittkort som inneholder klubb kontaktinformasjon. Dele ut kort til potensielle medlemmer, mens ute og går.
    14

    Lag en nettside for din walking klubben. Sørg for å liste klubbens locale og mål.
    15

    Affiliate din klubb med en større organisasjon, for eksempel Road Runners Club of America, for å utvide din synlighet.
    16

    Sett opp regelmessige møter for klubben din. Pass på å minne medlemmer av møtet datoer og klokkeslett.
    17

    Distribuer en walking klubb nyhetsbrev for å holde medlemmene informert om turer og arrangementer. Du kan gjøre dette enkelt på Internett.