en
Bruk en stokk for å opprettholde balansen når du går eller fotturer på ujevnt terreng. Sjekk fot med spaserstokk når du krysser bekker og vassdrag eller skifer. Hold større balanse når du bærer tunge pakker.
2
Rest på spaserstokk. Lene seg mot mens du tar vekten av den ene siden av kroppen, da blokkert den andre.
3
manøver med spaserstokk i løpet nedskutte trær og stier. Forhindre et fall ved å bruke stokk for å sjekke for løs jord eller glatt underlag før du tar neste skritt på en sjelden brukt sti.
4
Gain ekstra balanse og kraft fra spaserstokk mens kursen oppover. Du vil også redusere trykket fra korsryggen og hofteledd. Redusere påvirkningen på knærne når du reiser nedover ved å la spaserstokk absorbere noe av sjokket.
5
Sett spaserstokk å jobbe når det ikke er i bevegelse. Bruk den til å støtte opp en pakke eller dagligvareforretninger på en campingplass. Ansette den som sentrum pole for en presenning. Skyv børsten og spindelvev ut veien. Avverge en sint hund eller ville dyr.
6
Legg en gummi eller kork håndtak til spaserstokk for komfort og brukervennlighet. Feste en bærerem.
7
inn hånden gjennom stroppen. Rotere hånden din slik at den blir vugget av stroppen med stavgrep til fronten. Juster stroppen slik at den er sikker.