The trampoline opprinnelse kan spores tilbake til begynnelsen av det 20. århundre , selv om den første moderne trampolinen ble laget rundt 1934 av George Nissen og Larry Griswold . Trampoliner kan gi deg en stimulerende trening og noen ekstreme moro også. Sikring av trampoline er en effektiv måte å holde deg trygg når du bruker den, samt holde utstyret fra å bli skadet. Du trenger
Vind stakes
Vis flere instruksjoner
en

Flytt trampoline til et nivå sted i en grasslette , noe som gjør at alle beina berører bakken på samme tid . Ikke sett trampoline på fortauet.
2

Skyv en vind stake en tomme i jorden for hånd i hver ende av trampoline beinet . Gjenta dette trinnet på alle beina på trampolinen før hver har minst to staver i stedet .
3

Trå på toppen av hver stav , en om gangen , inntil andelen er helt trykkes ned i jorden , med vinden stake berøre toppen av trampoline beinet .
4

Lift på hver etappe av trampolinen for å sikre innsatsen er sikret fast .