The Paleo kosthold er den perfekte plan for utøveren. Hvis du er en idrettsutøver så du kan være på jakt etter drivstoff som vil ta dine sportslige prestasjoner til neste nivå. I vårt moderne samfunn, ting vi oss selv med ikke-matvarer-falske matvarer, selv-og antinæringsstoffer som ekspertene har fortalt oss er "sunn" og vi lurer på hvorfor vår prestasjon bare ikke hva vi håper på. Nedgangen i funksjon, ytelse og utholdenhet som vi alle stadig erfaring er skrevet av å bli eldre. Likevel, det er virkelig et svar på junk vi putter i munnen hver gang vi setter oss ned for å spise.Motell Paleo kosthold for idrettsutøvere kan slå alle at rundt. Når vi begynner å spise rengjøre og spise mat kroppen ble bygget til prosedyren, vil du bli sjokkert over hvor godt du fungerer. Kroppene våre hadde blitt designet for å spise mat som hadde vært lett oppnåelig for oss. Den Paelo mannen var den ultimate idrettsutøver. Han måtte løfte tunge ting og kjøre ganske raskt, bare for å overleve. Hans 'sport' var overlevelse og effektiv levende. Og han var ganske effektiv i sin idrett. En betydelig del av dette var dietten. Hans kosthold består ikke av meieriprodukter, korn, eller mye av de "grønnsaker" vi spiser i dag, som er små mer enn stivelse. Han spiste frukt og grønnsaker, som vokste i overflod. Han spiste frø og nøtter. Og han spiste magert meats.The Paleo kosthold for idrettsutøvere er den smarteste måten en idrettsutøver kan spise i disse dager. Det er langt å foretrekke å stappe munnen med bearbeidet "mat" du oppdage på dagligvarehandel butikkhyllene i disse dager. Idrettsutøvere som ønsker å videreutvikle sine prestasjoner vil bli enormt fornøyd med økningen i utholdenhet, ytelse og utholdenhet oppleves av skiftet i å spise habits.Athletes som spiser som våre kropper hadde blitt opprettet for å rapportere en større generelle helse og følelse av velvære. De kan løpe fortere og lengre. De kan nå grensene for hva kroppene våre er laget for å gjøre. Paleo kosthold for idrettsutøvere er den mest fornuftige metoden for å spise. Idrettsutøvere er avhengige av sine organer prestasjoner å vise dominans og mestring av sin idrett. Det kan ikke skje når kroppene deres er feil drevet. Den moderne kosthold gjør lite for organer utover gjør oss mottakelige for sykdom og sykdom. Paleo mann døde av saker som krevde medisin, som han ikke har. Han hadde ikke plager som diabetes, hjertesykdom, etc. Dette er moderne plager forårsaket av vår dårlige diets.The Paleo kosthold for idrettsutøvere er en sikker-brann måte å nå de optimale nivåer av ytelse som du ønsker. Du investerer timer og timer trening, hvorfor angre at med et dårlig kosthold? Moderne "eksperter" liker å fortelle oss hvordan du spiser, men hvordan mange mennesker lider mystiske sykdommer til tross for all sin tilslutning til disse anbefalingene? Hvor mye av oss er bare sliten hele tiden til tross for våre "sunne" dietter? Paleo kosthold er virkelig en større metode for å spise og en godbit for kroppen din. Oppdag alt kroppen din kan gjøre for deg når du spiser slik du var ment
By:. Simone Johansen