Sommeren er den perfekte tid for å ha det gøy og være kreativ med salater, som de leverer gode næringsstoffer uten ekstra full følelse og kalorier. Og som ønsker å føle fylt på en varm sommerdag? Sommer og salater bare gå godt sammen. De har heller ikke varme opp kjøkkenet mens han forberedte. Hage salater er gode appetittvekkere før inntak av et stort måltid. Det er også en fordel hvis du prøver å miste noen få pounds. Hvis du fyller opp på en lett salat før maten, er du sannsynligvis til å forbruke mindre kalorier. Gir mening ikke sant? Jeg vet hva du tenker! "Hage salater er kjedelig." Vel ... kanskje så, hvis du lar dem være. Men gjett hva? De trenger ikke å være! Det er så mange ting du kan gjøre for å en salat å krydre ting opp med både farge og smak. Begynn med grunnleggende ferske friske grønnsaker. Isfjell og spesielt romanosalat gir massevis av gode næringsstoffer. Deretter zip ting opp ved å legge til litt farge med litt rød salat, røde tomater og rød paprika. Du kan også kaste noen røde løk i å blidgjøre smak. Legge noen grønnsaker i betydelig grad kan legge til et bredt spekter av farger, smak og tekstur som vil umiddelbart legge til litt krydder til ditt typiske dagligdagse hage salat. Hvorfor ikke prøve litt frisk dampet brokkoli, eller noen asparges? Kanskje noen blomkål eller fersk okra? Ikke banke det før du har prøvd det! Ideen er å gjøre salaten mer appetittvekkende og tiltalende til din smak. Du kan også gjøre hagen salat til en solid kokk salat ved å legge til grillet kylling, biff eller skinke. Deretter kaste et hardkokt egg i blandingen. Kjøtt og egg både vil også nytte for deg ved å legge noen av ditt daglige inntak av protein. Protein gir deg masse energi. Bønnespirer og nøtter også tilby ekstra variasjon og protein. Frukt kommer også i mange forskjellige farger og smaker. Hakking og kaste i noen av dine favoritt frisk frukt gjør for en deilig hjemmelaget salat. Prøv noen appetittvekkende jordbær, ferske fersken, eller kanskje noen epler og rosiner. Jeg blir sulten bare tenke på disse salat kombinasjoner. Hovedpoenget her er ... du trenger ikke å betale for den daglige kjedelig salat. Nedenfor er en enkel salat kombinasjon recipeChicken Apple Hage SaladIngredients1 hodet isfjellet lettuce2 bakt skinn kyllingbryst, chopped2 små røde epler i tynne sliced1 /2 kopp raisins1 kopp rød paprika, chopped1 /2 kopp grønn løk, chopped8 cherrytomater, delt i halfsalad dressing av din choiceDirectionsClean og hogge opp salat. Bake kyllingbryst i dekket bakervarer parabol @ 300 grader C i 45 minutter. Skjær opp i chunks.Combine ingredienser. Bland godt og topp med salat dressing av ditt valg. Listet nedenfor er bare noen få matvarer som du kan legge til salater å krydre ting opp et hakk eller twobaconhard kokt eggscelerycheddar cheesegoat cheesegrilled chickenbeefhamtunapastaraisinsnutsmangoyogurtsour creamfruitsdried fruitssprinkle satse parmesan cheesepineapple chunksbean sproutskidney beansgreen beanssteamed broccolisteamed cauliflowergrapesapplessmall dyr crackerscroutonsany fargerike grønnsaker eller fruitsI du kan komme opp med noe mer . Vær kreativ med dine greener! Eksperimenter med smaksløkene. Du kan også få utfolde seg med ulike typer dressinger til toppen av din mesterverk. Det finnes ingen regler her, få kreative juices flowing og se hvor mange varianter av salater du kan komme opp med. Prøv dem ut med familie og venner i alle de sommer bakgård grilling du skal ha
By:. Tammy Embrich