Den kraftigste yoga er kjent som Kundalini Yoga. Det er kraftig at det ble kalt mor til alle stiler av Yoga. Denne typen yoga vekker bunnen av ryggraden vår som er kjent som Muladhara Chakra. Ordet Kundalini ble avledet fra Kunda som betyr "potten". Kundalini Sadhna er beskrevet å være den sammenrullede energi som ser ut som en slange som har tre og en halv sløyfer som hviler på bunnen av ryggraden. De tre spoler i Kundalini Yoga er kjent som de tre Gunas som er de Sattva, Rajas, Tamas. Den VIkritis representerer halvparten coil. I anatomi, er kundalini funnet i perineum regionen i kroppen vår. For hannene, er det funnet mellom testiklene og endetarmen. For den kvinnelige, er det funnet mellom klitoris og vagina. Kundalini Yoga er også kjent som et symbol på likestilling og makt for begge kjønn. Den maskuline kraften er kjent for å være Siva og Sakti for hunnene. De blir de elementære kilde til kraft og energi når de er forent. Unionen av Siva og Sakti oppstår i hjernen som gir oss følelsen av følelse og hengivenhet, energi, kjærlighet. Dette betyr Kundalini Yoga er bra for å eliminere følelsen av sorg, depresjon, sinne og sjalusi. Kundalini Yoga gir belønning til Yogis som opprettholder enhet bevissthet og åndelig forvandling. Kundalini produserer en hvesende lyd når den blir vekket. Det høres bare ut som en slagen slange som det går fra Muladhara Chakra til Brahma Nadi og til sahasrara Chakra.In år 1969 introduserte Yogi Bhajan Kundalini Yoga. Det inkluderer praksis i den felles mantra, meditasjon, chanting, puste og den klassiske positurer. Denne typen yoga fokuserer faktisk mer på chanting og puste. Det gjør egentlig ikke konsentrere seg i Kundalini Yoga Poses alene. Hvis du er nysgjerrig på Kundalini Yoga, er det godt å vite banen det tar. En ting du må forstå er nervesystemet og ryggmargen. Disse to er hovedfokus for Kundalini Yoga. Det retter seg mot ryggmargen og nervesystemet. The Nervous System som vi alle vet er den viktigste kontrollen eller midten av kroppen vår. Nervesystemet er ansvarlig for fantasien, tanker, intelligens og hukommelse som vi har. The Nervous System komponerer av hjernen, nervene og mest spesielt ryggmargen som gir oss holdning og standpunkt. Ryggmargen består av delikate nerver og vev som er grunnen til at vi må ta vare på den. Kundalini Yoga vil være den mest hensiktsmessige praksis for this.The beryktede Kundalini oppvåkning er ikke så lett å lære. Det er også noe som vi kan finne eller lære i bøker. Hvis det var, kan du bli forvirret eller forvirret i å lære prosessen. Hvis du ønsker å mestre Kundalini oppvåkning, bør den være basert på erfaring. Etter rekke prøvelser og økter, vil du finne ut at Kundalini oppvåkning fant sted, og det var alt fordi du var litt for ivrig og konsentrert for å lære det. Nå hva du har å gjøre er å hente den utrolige konsentrasjon og begynne å jobbe på nervesystemet og ryggmargen. Hvis du ønsker å holde seg frisk og opprettholde en god holdning, er Kundalini Yoga bare venter på å praktisere det
By:. Phillip Conrad